Les poumons sont l'un de nos organes les plus efficaces, mais d'un autre côté, ils sont également particulièrement vulnérables en raison de la constante »Respiration”Contact avec l'environnement. Poumon les maladies sont toujours en augmentation dans le monde. TB, communément appelée «consommation», est toujours la plus courante maladie infectieuse dans le monde, affectant neuf millions de personnes par an et tuant environ trois millions, selon le Robert Koch Institute (RKI). Les pays en développement sont particulièrement touchés, mais la maladie continue également de se propager en Europe de l'Est.
La malnutrition, un problème courant de la tuberculose
En plus des vitamine A, l'oligo-élément zinc joue un rôle important dans la système immunitaire . Une caractéristique typique de carence en zinc est la susceptibilité à l'infection, car une carence en ce micronutriment entraîne une diminution des défenses immunitaires. Rhumes fréquents et grippe-comme les infections sont donc les conséquences.
La dose quotidienne recommandée de 13 mg est contenue dans les aliments suivants:
- 60 g de germe de seigle
- 100 g de germe de blé
- 150 g de foie de veau
- 200 g de corned-beef
- 250 g de noix
- 250 g de fromage à pâte dure
- 300 g de flocons d'avoine
- 350 g de blé
- 350 g de viande
Le zinc renforce les défenses de l'organisme
Zinc intervient directement et indirectement dans les performances de défense du corps. Il est impliqué dans la production de cellules de défense. Comme le montre une étude dans les pays en développement, l'oligo-élément zinc, ainsi que vitamine A, peut réduire l'utilisation d'anti-tuberculose médicaments et améliorer l'état nutritionnel. Les seniors en particulier souffrent souvent de carence en zinc en raison d'une mauvaise alimentation et de maladies chroniques. Cependant, les personnes sur un végétarien régime sont également concernés, car l'oligo-élément se trouve principalement dans les produits d'origine animale. Dans pneumonie et autres infections respiratoires, administration de zinc peut également freiner l'infection: dans une étude, également récente, de jeunes enfants atteints de pneumonie ou d'autres infections respiratoires aiguës ont bénéficié d'une supplémentation alimentaire en zinc. La combinaison de zinc avec le composant protéique aspartate, par exemple l'aspartate de zinc, est particulièrement bien utilisée par le corps et en même temps douce pour le corps. estomac.
