L'état d'esprit ou d'humeur est un état émotionnel prolongé. Les humeurs peuvent varier de temps en temps et être sujettes à de grandes fluctuations. Les états d'humeur sont influencés par de nombreux facteurs et vont de Dépression à l'équilibre aux sentiments euphoriques.
Qu'est-ce que l'humeur?
L'état d'esprit ou d'humeur est un état émotionnel prolongé. Les humeurs peuvent varier de temps en temps et être sujettes à de grandes fluctuations. L'état d'esprit est plus que la somme des sentiments purs. La vie émotionnelle est fortement liée aux valeurs et ne peut être expliquée purement logiquement. Les expériences individuelles, chaque rêve, chaque expérience et ses propres fantasmes donnent naissance à une image qui résonne dans l'évaluation de chaque situation. L'unité et décomposition cellulaire de notre psychisme est déterminé par la totalité de toutes les émotions et volontés que nous avons acquises au fil du temps. Les sentiments émotionnels de l'esprit sont différents du sentiment émotionnel, qui est déterminé par le Cœur. L'état d'esprit d'une personne affecte également son interaction avec les autres. L'état d'esprit est le sujet de la psychologie et appartient aux domaines qui se déroulent à l'intérieur d'une personne. Néanmoins, l'humeur d'une personne peut être reconnue par ses expressions faciales, ses gestes et ses phrases prononcées. L'humeur attribue une coloration émotionnelle à ce qui est vécu. La psychologie distingue quatre humeurs de base: joyeuse, optimiste, mélancolique et menaçante. Les humeurs génèrent des états fonctionnels dans l'organisme, c'est-à-dire qu'elles ont des effets biologiques. Ceux-ci, à leur tour, peuvent également entraîner des troubles graves.
Fonction et tâche
Le monde des émotions comprend de nombreux phénomènes mentaux et spirituels, et les gens peuvent décrire leur expérience émotionnelle en termes généraux ou très précisément. Il y a des sentiments élémentaires tels que l'amour, la crainte ou le dégoût et des milliers de nuances qui nous poussent à l'action. L'esprit et l'âme sont étroitement liés. Notre humeur est un capteur pour nous et pour notre monde extérieur. Notre homologue peut reconnaître à notre humeur dans quel état d'esprit nous nous trouvons en ce moment et diriger ses actions en conséquence. Exactement la même chose se produit en sens inverse. L'ambiance est un instrument de mesure sensible, qui signale déjà sans mots à quel point nous nous sentons résilients, joyeux ou agressifs en ce moment. Par des facteurs externes tels que le comportement de notre environnement, mais aussi par la nutrition et décomposition cellulaire-promouvoir les mesures, l'humeur peut être influencée à la fois positivement et négativement. L'esprit est la base de l'éducation morale. Une attitude mentale de base envers le positif, le bien et le beau peut être inculquée. Ceci est façonné par des valeurs telles que la confiance, l'amour, la gratitude, la miséricorde, la justice, la serviabilité, le dévouement, fiabilité, force de volonté, de sens du devoir, de beauté et de religiosité. Toutes ces qualités sous-tendent un bon comportement. La pression met l'esprit à rude épreuve. Plus la pression dure longtemps, plus notre humeur est affectée. Percevoir consciemment l'environnement et se concentrer sur le moment est une stratégie pour faire face stress. Les concepts de mouvement jouent également un rôle majeur dans la lutte contre stress, car les effets positifs du sport ont été prouvés. La musique a des effets tout aussi bons pour faire face stress. Mieux nous connaissons notre propre baromètre de l'humeur, plus il est facile d'éviter les situations stressantes et d'en rechercher des positives. Un stress émotionnel prolongé peut conduire à de graves problèmes psychologiques.
Maladies et plaintes
Mental décomposition cellulaire est influencé par des milliers de facteurs. Nous connaissons tous des situations dans lesquelles les maladies frappent l'esprit et nous mettent de mauvaise humeur. Cela est particulièrement vrai pour les douleur. Mais un esprit malade peut également affecter gravement la santé et toucher les organes. Cependant, les maladies de l'esprit ne sont pas si faciles à définir, car elles proviennent beaucoup moins d'un espace localisable que de processus physiques. Restaurer une personne la santé mentale est la tâche des psychothérapeutes. Le traitement peut avoir lieu en ambulatoire ou dans des établissements hospitaliers. Les maladies de l'esprit sont encore un sujet tabou et les personnes atteintes trouvent généralement leur chemin chez le médecin trop tard. Selon les enquêtes des compagnies d'assurance maladie, une personne active sur cinq souffre de troubles mentaux. Cela représente environ 10% du nombre total de personnes malades. La tendance est à la hausse. Les circonstances de la vie jouent un rôle majeur dans les troubles de l'esprit, ce qui conduit souvent à des craintes existentielles de perte d'emploi et de retraite anticipée, à la dissolution des liens familiaux, à la solitude et à la peur de la pauvreté dans la vieillesse. Dans le pire des cas, cela peut conduire au suicide. En Allemagne, plus de 200,000 15,000 tentatives de suicide sont faites chaque année en plus d'environ XNUMX XNUMX suicides. S'isoler du monde extérieur peut avoir un impact sur son humeur. L'humeur n'est pas si facile à mesurer, ce qui a souvent conduit à des erreurs de jugement médicales. Dans le passé, de nombreuses personnes étaient classées comme malades mentales parce que le monde extérieur ne pouvait pas faire face à leur sautes d'humeur. Aujourd'hui, nous savons que bon nombre de ces personnes classées malades étaient tout simplement beaucoup plus sensibles que d'autres. La maladie la plus courante de l'esprit épuisé est Dépression. Les manifestations de Dépression sont fortement déterminés par les circonstances sociales. La souffrance mentale se manifeste principalement par la détérioration de la volonté de vivre. Le monde émotionnel des personnes touchées est caractérisé par le désespoir et des sentiments de culpabilité. Pour beaucoup, la seule issue est le suicide. Cela rend l'attention de l'environnement d'autant plus importante afin de pouvoir offrir aide et sécurité.
