Physiothérapie
Goutte peut provoquer une inflammation et des modifications des articulations et peut donc également être traité physiothérapeutiquement. Un programme de formation ciblé peut également réduire en surpoids ou statique défavorable en tant que contrainte articulaire supplémentaire. Il est important de former les personnes touchées les articulations seulement par intervalles sans attaques.
Lors d'une crise aiguë de goutte, le joint doit être épargné. En physiothérapie, cryothérapie, bandages de compression, manuel drainage lymphatique ou doux douleur- des mobilisations gratuites peuvent être envisagées à cet effet. Pendant l'intervalle sans attaque, la fonction articulaire doit être maintenue et améliorée par un programme de mobilisation ciblé.
En plus des exercices actifs, des techniques de thérapie manuelle peuvent également être utilisées. Si la mécanique des joints est clairement limitée, il est important d'éviter d'éventuels dommages consécutifs à d'autres les articulations en les stabilisant musculaires, en percevant consciemment les mécanismes évasifs et en soulageant les postures et en les évitant si possible. La maladie métabolique sous-jacente ne peut pas être traitée par un traitement physiothérapeutique, mais un entraînement physique équilibré conduit généralement à une amélioration de la situation métabolique et favorise l'élimination des déchets métaboliques, ce qui peut atténuer les symptômes de goutte.
Des exercices
Pour tous les articulations, le mouvement dans l'amplitude physiologique du mouvement améliore la situation métabolique dans l'articulation, renforce le cartilage et maintient la fonction commune. La goutte conduit à des dépôts dans l'articulation, les bourses et Tendons. Une thérapie d'exercice appropriée peut améliorer la situation métabolique et mobiliser les tissus.
La articulation métatarsophalangienne du gros orteil est particulièrement souvent atteint. 1) L'articulation peut être activement mobilisée par des exercices de préhension ou en écartant l'orteil. Des exercices de mobilisation passive dans lesquels le patient saisit indépendamment l'orteil et mobilise les partenaires articulaires les uns contre les autres sont également possibles.
La mobilisation peut être effectuée 15 à 20 fois par sens de mouvement en 3 séries, si nécessaire plusieurs fois par jour. La surcharge doit être strictement évitée et l'exercice doit être arrêté si douleur se produit. 2) Pour la mobilisation des autres articulations, il est important de s'entraîner avec une réduction de poids si possible. Les mouvements des membres inférieurs qui sont faciles sur les articulations se retrouvent en vélo ou sur le vélo elliptique. L'amplitude des mouvements doit être augmentée lentement pendant les exercices. Vous pouvez trouver plus d'exercices dans l'article Exercices de mobilisation