Si vous effectuez certains mouvements sous une forte charge, le tendon peut être irrité. Lui et le gaine tendineuse peut devenir enflammé. Cela peut entraîner des mouvements restreints, un gonflement et douleur. Une surcharge constante et subliminale peut également entraîner des tendovaginite tels que tennis coude ou coude du golfeur.
Physiothérapie pour la tendinite
Afin de soulager la gaine tendineuse dans la vie de tous les jours, il peut être nécessaire d'immobiliser l'articulation pendant un certain temps avec des orthèses, des bandes ou des bandages. Kinesiotape peut soulager le tendon. L'orthèse doit être sevrée le plus tôt possible, ou portée uniquement en cas de stress particulier pour éviter la dépendance.
Si une articulation est constamment stabilisée par un bandage ou similaire, les structures de notre corps qui assurent normalement cette stabilité perdent leur fonction et s'affaiblissent. Dans la phase aiguë, les onguents rafraîchissants et anti-inflammatoires peuvent soulager douleur. Le processus de guérison peut également être soutenu par des médicaments. Dans la phase aiguë, ainsi que dans la phase chronique d'un gaine tendineuse inflammation, l'utilisation de courants spécifiques pour augmenter sang circulation ou pour soulager douleur dans le cadre de électrothérapie est concevable.
Qu'est-ce que la tendosynovite
Les muscles sont nécessaires à notre les articulations bouger. Les muscles sont attachés au os by Tendons. Lorsqu'un muscle se raccourcit et se tend, il tire sur l'os via le tendon, provoquant un mouvement articulaire.
Pour assurer la mobilité des structures individuelles dans le corps, les tissus individuels sont enveloppés dans tissu conjonctif. Ainsi sont les Tendons. Ils courent dans des endroits où ils sont exposés à un stress particulier dans les gaines dites tendineuses.
Le tendon glisse alors le long de ces gaines lors du mouvement. Il est également rempli de fluide synovial pour réduire la résistance au frottement pendant le mouvement. Tendons, qui sont souvent sensibles à l'inflammation de la gaine tendineuse, sont situés dans les articulations soumis à un stress particulier.
Par exemple, sur les poignets lorsque vous faites beaucoup de travail sur ordinateur, sur l'épaule lorsque vous faites beaucoup de travail musculation, lors du lancer de sports ou du travail au-dessus de la tête, ou sur le coude lors du travail de bureau et du transport lourd. Tendinite se produit également dans les membres inférieurs, tels que le genou ou cheville. Les tendons sont exposés à des contraintes particulières au niveau de leurs points d'attache à l'os, car c'est là que la transmission de force et les frottements mécaniques sont les plus importants.
Une souche unilatérale lourde ou chronique peut entraîner une irritation permanente du tendon, pouvant même entraîner une tendosynovite. Cela signifie qu'une blessure se développe dans le tissu et des signes typiques d'inflammation apparaissent. Rougeur, gonflement, douleur, chaleur et limitations fonctionnelles.
Dans la phase aiguë d'une inflammation de la gaine tendineuse, les plaintes surviennent généralement dans toutes les directions du mouvement, comme approximation et étirage du tendon. L'inflammation entraîne des modifications du tendon et de la gaine tendineuse. Des adhérences se développent et la capacité du tendon à glisser dans la gaine tendineuse est limitée.
Cela entraîne une perte de mobilité dans l'articulation. Des tentatives devraient être faites pour prévenir un stade chronique de tendosynovite, où des changements à long terme se produisent dans la zone du tendon et de sa gaine. La physiothérapie prendra également beaucoup plus de temps et d'efforts dans ce cas. Les adhésions sont relâchées au moyen d'un tissu conjonctif * (facultatif) entraînement fascial.
