Prévenir et atténuer
Le bon fonctionnement de la concentration et de la mémoire dépend de divers facteurs : l'apport en oxygène et en nutriments, la qualité et la quantité du sommeil en font partie. L’âge et le stress ont également une influence sur la capacité de concentration et de mémorisation.
Dans une certaine mesure, cela peut être amélioré par les plantes médicinales, notamment le ginkgo et le ginseng. La phytomédecine peut également apporter une aide précieuse pour d'autres problèmes dans le domaine des nerfs et du cerveau : par exemple, les douleurs nerveuses et les maux de tête peuvent être soulagés grâce à diverses plantes médicinales. Dans le cas de la migraine, les plantes médicinales peuvent également avoir un effet préventif.
Les plantes médicinales les plus connues pour le cerveau et les nerfs
Lisez ici quelles plantes médicinales ont un effet sur l'appareil mental :
Le Ginkgo (Ginkgo biloba) est une ancienne plante médicinale utilisée pour améliorer la circulation, par exemple dans les cas de démence. Lisez à ce sujet dans l'article Ginkgo !
La racine de ginseng est utilisée contre la faiblesse, la fatigue et la baisse de concentration. En savoir plus sur le ginseng !
L'huile essentielle d'épicéa est utilisée contre les rhumes, les rhumatismes et les douleurs nerveuses. En savoir plus sur l'épicéa !
Le poivre de Cayenne est utilisé pour traiter les douleurs et les démangeaisons musculaires, articulaires et nerveuses. En savoir plus sur le poivre de Cayenne !
L'agripaume est utilisé depuis longtemps pour prévenir les migraines. De plus, on dit également qu’il aide à lutter contre la fièvre et les rhumatismes. En savoir plus sur l'agripaume !
L'huile essentielle de pin est utilisée contre les inflammations des voies respiratoires, les douleurs musculaires et nerveuses. Apprenez-en davantage sur le pouvoir curatif et l’application du pin !
La menthe japonaise fournit de l'huile de menthe, qui aide par exemple en cas de flatulences, d'inflammations des voies respiratoires, de douleurs musculaires et nerveuses. En savoir plus sur l’huile de menthe !
La menthe poivrée aide par exemple contre les crampes gastro-intestinales, les maux de tête, les douleurs nerveuses et musculaires. En savoir plus sur la menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée !
Le thé maté a un effet stimulant et diurétique. Il est donc utilisé contre la fatigue et les légers problèmes urinaires. En savoir plus sur mon pote !
L'écorce de saule est utilisée contre les maladies fébriles, les rhumatismes, l'arthrite et les maux de tête. En savoir plus sur l’écorce de saule !
L'effet des plantes médicinales a ses limites. Si vos symptômes persistent pendant une longue période, ne s'améliorent pas ou même s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
