Une image corporelle positive est une sensation familière et agréable lorsqu'on traite avec son propre corps. C'est une condition préalable importante pour une forte confiance en soi et se développe tôt enfance.
Qu'est-ce que l'image corporelle?
Une image corporelle positive signifie se sentir à l'aise dans la vôtre peau. Le développement d'une bonne sensation corporelle commence dès la petite enfance. Une image corporelle positive signifie se sentir à l'aise dans sa propre personne peau. Le développement d'une bonne sensation corporelle commence avec le nourrisson. Plus la proximité physique avec le bébé est recherchée et la sensation de bien-être qui en résulte est confirmée, mieux c'est pour le développement de l'enfant. Le contact physique sous la forme de câlins et de câlins est particulièrement important ici, bien que les limites doivent également être maintenues. Sauter, pour le running, grimper, se défouler, faire du sport et du mouvement en tout genre sont des moteurs pour une sensation corporelle saine. Les personnes ayant une mauvaise image corporelle sont extrêmement critiques à l'égard de leur corps et l'acceptent à peine. La relation positive et aimante avec son propre corps se construit tôt enfance et est indépendant de facteurs tels que la beauté, de l'aptitude, décomposition cellulaire Et l'âge. Idéalement, les enfants développent une bonne image corporelle grâce au jeu. Les comparaisons sont un poison pour la confiance en soi et torpillent le développement sain de la pleine acceptation.
Fonction et tâche
Notre corps rend l'expérience du monde possible en premier lieu. Qui peut le transmettre à son enfant, le renforce et contribue à sa bonne image corporelle. Les câlins, les câlins et la tendresse sont essentiels pour une bonne relation avec soi-même. La sensation corporelle est importante pour la sensation momentanée de l'enfant, mais aussi pour la confiance en soi ultérieure. C'est aussi le fondement de la sexualité vécue avec plaisir à l'âge adulte. Les enfants qui ont appris à connaître leur corps comme digne de protection et d'amour dès leur plus jeune âge sont moins vulnérables aux abus émotionnels et physiques et à la dépendance. Ils peuvent différencier exactement quel toucher est agréable et lequel est désagréable, et ils peuvent exprimer leurs propres sentiments. Les personnes ayant une bonne idée de leur corps ont fait l'expérience du fait que l'environnement social prend en considération leurs souhaits et leurs sentiments. Cette expérience est la condition préalable à la confiance en soi émotionnelle et physique. Pour que les enfants développent une bonne sensation corporelle, les parents doivent tenir compte des perceptions corporelles de l'enfant. Si ceux-ci sont acceptés et non refusés, cela favorise un développement sain. Si les sentiments de l'enfant sont ignorés ou annulés à long terme, l'impression qu'il ou elle n'a «pas raison» prendra racine. Il y a un risque que l'enfant perde complètement le contact avec ses sentiments. Plus un enfant est souvent motivé pour essayer de nouvelles choses, plus il maîtrisera son corps avec confiance et plus les sentiments multiformes qui l'accompagnent deviendront naturels. En raison de leurs propres expériences négatives, les parents essaient souvent d'ignorer les nombreuses perceptions corporelles de leurs enfants, parler les réduire ou les évaluer négativement. Les parents ont aussi souvent du mal à accepter la colère de leurs enfants parce qu'ils en ont peur ou parce qu'ils ont peur d'un enfant en colère. Néanmoins, ils ne doivent pas non plus présenter les sentiments négatifs comme inappropriés. Pour développer sa confiance en soi, l'enfant doit apprendre qu'il a des exigences parfaitement légitimes qui ne coïncident pas toujours avec les souhaits des parents. Cependant, cela ne signifie pas que les enfants doivent généralement faire valoir leurs revendications.
Maladies et plaintes
Si l'image corporelle est faible, il y aura des troubles dans de nombreux domaines. Alors qu'un enfant avec une bonne estime de soi est capable de rejeter un comportement d'exploitation, humiliant ou abusif, un enfant avec peu d'image corporelle est à peine capable de le faire. Les enfants s'intéressent à leurs changements physiques, surtout lorsqu'ils sont signalés avec admiration. Ils sont heureux et fiers lorsque des connaissances remarquent, par exemple, qu'ils ont grandi. L'incitation génère l'acceptation. L'image corporelle se développe à partir du équilibre d'expériences affirmées, acceptables, mais aussi effrayantes et décevantes. À un moment donné, l'enfant commence à se comparer aux autres. S'il a déjà reçu des commentaires principalement positifs, il peut en grande partie se valoriser lui-même. Si ce n'était pas le cas, il y a des coupes importantes dans l'estime de soi. La maltraitance prend de nombreuses formes. La personne supérieure exploite la confiance, la dépendance, la peur et l'ignorance de la personne inférieure. La maltraitance mentale a également de nombreuses facettes et commence souvent même directement après la naissance. Si l'enfant n'est pas voulu, il est perçu comme un facteur dérangeant. Les parents d'enfants non désirés laissent souvent l'enfant seul, sont indifférents, le punissent par le retrait de l'amour, le dévalorisent, l'humilient, se moquent ou l'enferment. De cette façon, l'estime de soi est détruite. Les personnes qui ont souffert de violence psychologique à un âge précoce développent souvent des trouble de la personnalité et portent souvent le sentiment de culpabilité qu'ils n'ont pas mérité mieux avec eux pour le reste de leur vie. Troubles addictifs tels que alcoolisme ou les troubles de l'alimentation se développent souvent à la suite de mauvais traitements psychologiques sur les enfants. La violence sexuelle et physique sous forme de coups ou d'utilisation de la force physique contre l'enfant déclenche un traumatisme grave avec des effets dévastateurs sur décomposition cellulaire. L'éventail des symptômes physiques et psychologiques résultant de la violence est énorme. Plaintes psychosomatiques telles que troubles de la parole, les troubles du sommeil, manque de concentration, cauchemars, peau troubles, allergies, douleurs abdominales, crises de panique, un sens corporel perturbé pouvant aller jusqu'à des névroses, des troubles de la personnalité et un comportement suicidaire se produisent. Si les enfants ne bougent pas suffisamment, ils n'apprennent pas beaucoup à connaître leur corps. Le résultat peut être médiocre équilibre, une posture affalée et un manque général de conscience de leur propre corps. Écouter les besoins du corps et la capacité de le contrôler est difficile pour ces personnes. Par example, coordination et la capacité rythmique peut être peu développée. En fin de compte, cela peut aussi conduire à de graves déformations posturales. Les troubles légers tels que les difficultés de lecture et d'orthographe et l'hyperactivité peuvent être traités avec succès avec des exercices de perception pour améliorer la conscience corporelle. Le traumatisme résultant de la violence mentale ou physique nécessite une psychothérapie et patience de la part du patient, car il faut toujours s'attendre à des revers.
