Pour prévenir pyélonéphrite, il faut veiller à réduire les facteurs de risque. Facteurs de risque comportementaux
- Alimentation
- Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
- Utilisation de diaphragmes vaginaux et de spermicides - cela modifie la bactérie normale flore vaginale, il peut donc y avoir une augmentation de la bactérie E. coli - Escherichia coli - dans le vagin, ce qui est associé à un risque accru de cystite * (infection de la vessie)
- Activité sexuelle - le coït (rapports sexuels) peut causer les bactéries Pour entrer dans le vessie et cause cystite* (= rapport sexuel opportun). Une miction post-coïtale (uriner après un rapport sexuel) peut réduire le risque, car cela élimine tout les bactéries qui peut être présent. En outre, le partenaire masculin doit assurer une hygiène adéquate.
* Chaque cystite (cystite) risque accru de pyélonéphrite.
Facteurs de prévention (facteurs de protection)
- Quantité suffisante de boisson - au moins 2.5 litres par jour.
- Dans l'hygiène génitale, les sprays intimes ou les douches vaginales doivent être évités, car cela perturbe la croissance bactérienne normale dans le vagin et peut plus facilement causer des infections des voies urinaires
- Vidage régulier et complet du vessie - prévient les infections.
- Évitez la compression abdominale lorsque vous urinez
- Éviter l'hypothermie - qui peut entraîner une cystite et, par conséquent, une pyélonéphrite
