Prophylaxie des lésions ligamentaires externes
En particulier, les athlètes de certains sports sont prédestinés aux blessures des ligaments avec une fréquence particulière dans la région du genou. Les sports de balle comme le football, mais surtout le ski, sont considérés comme des facteurs de risque (voir: Blessures au football). Surtout lorsque vous skiez à grande vitesse, la rotation et l'étirement excessif des ligaments du genou peuvent facilement être blessés en raison des skis fermement fixés aux jambes.
Non seulement les ligaments externes, mais aussi les ligaments internes, les ligaments croisés et les ménisques sont très vulnérables. Ces sports doivent être pratiqués avec prudence. Une musculature des jambes fortement développée peut également avoir un effet protecteur. Le renforcement ciblé des groupes musculaires individuels se traduit par une plus grande stabilité du les articulations et le relief des ligaments.
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