Quand puis-je refaire du sport?
Ce n'est qu'après une guérison complète, qui prend au moins six à douze semaines, que la force musculaire du articulation du genou ainsi que cuisse être à nouveau entraîné lentement et le sport doit recommencer avec précaution et lentement si possible. Afin d'être sûr de la capacité de charge du genou, il est conseillé de consulter un médecin avant de terminer l'activité sportive. Selon le type de sport, une pause de durée variable est conseillée.
Les sports qui ne sollicitent pas trop le genou peuvent être repris plus rapidement. Les sports particulièrement exigeants tels que le football ou le ski doivent être interrompus plus longtemps ou même complètement arrêtés pour éviter d'autres ménisque dommages ou larmes renouvelées. La régénération du ménisque, cependant, dépend non seulement du succès de la thérapie, mais aussi de l'âge, du poids, de l'état nutritionnel et physique condition du patient. S'il n'est pas possible, ou seulement dans une mesure limitée, d'éviter la tension causée par le sport ou le travail, un bandage serré peut stabiliser le genou et réduire la pression sur le ménisque et joint un peu. Néanmoins, il faut veiller à ce que le mouvement qui a causé la déchirure du ménisque ne se répète pas.
Résumé
Les blessures au ménisque étaient parmi les déclencheurs les plus courants de problèmes de genou. Pas tout ménisque déchiré a besoin d'une intervention chirurgicale. La thérapie d'un ménisque déchiré sans chirurgie se concentre sur la restauration de la mobilité dans le articulation du genou, éliminant douleur et soulager les symptômes de la vie quotidienne.
De plus, des dommages indirects tels qu'une usure excessive du articulation du genou (articulation du genou arthrose) doit être évitée. L'ampleur de la blessure détermine la méthode de traitement; les petites déchirures peuvent être traitées de manière conservatrice, tandis que les dommages plus importants nécessitent généralement une intervention chirurgicale au cours d'une articulation du genou endoscopie (arthroscopie). Un traitement conservateur (non chirurgical) comprend des options de traitement médicamenteux et physique pour une déchirure du ménisque sans chirurgie.
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