La dépression

Définition

Beaucoup de gens connaissent le sentiment indéterminable que l'hiver qui approche peut déclencher en un seul. La pensée de longues nuits froides et de courtes journées est tout sauf agréable. En fait, il y a une multiplicité d'humains, qui tombent chaque année des malades mentaux de novembre à février.

Un tel phénomène peut affecter les jeunes et les personnes âgées et est généralement appelé hiver Dépression. En raison des mois au cours desquels un tel trouble peut survenir, il devrait en fait être appelé Automne-Hiver Dépression. Cela peut également être utilisé comme un terme.

D'autres termes sont par exemple saisonniers Dépression, Dépression saisonnière dépendante ou SAD abrégé. On sait depuis plusieurs centaines d'années que de nombreuses personnes subissent une baisse importante de l'humeur, mais aussi de la performance, pendant la «saison sombre». La vie quotidienne est ressentie comme morne et on préférerait passer toute la journée au lit.

Occurrence et distribution

Il existe très peu de données fiables sur le nombre de personnes qui souffrent finalement de dépression hivernale. On estime qu'environ 10% de la population présente régulièrement des symptômes de la maladie. Les femmes sont généralement 3 à 4 fois plus touchées que les hommes.

La dépression hivernale peut survenir à tout âge. Cependant, il semble y avoir une incidence accrue vers la 3e décennie de la vie. Il existe également des preuves que les patients chez qui on diagnostique une dépression hivernale à l'âge adulte ont déjà présenté les premiers symptômes enfance.

Il a également été observé que les parents de patients souffrant de dépression hivernale présentaient souvent déjà des symptômes dépressifs, de sorte que l'on discute de la question de savoir si les composants héréditaires jouent également un rôle dans la dépression hivernale. Les mois typiques pendant lesquels la dépression hivernale peut éclater se situent entre le début d'octobre et la fin de février. Les symptômes typiques qui peuvent survenir dans le contexte du trouble sont la tristesse ou le découragement: les patients rapportent souvent qu'il leur est très difficile d'être heureux des choses qu'ils ont toujours appréciées.

Les passe-temps ou autres activités agréables sont perçus comme ennuyants ou épuisants plutôt qu'agréables. De plus, les personnes touchées sont souvent tourmentées par un grand manque de perspectives et la peur de l'avenir. FatigueContrairement à la dépression non saisonnière, où les patients souffrent souvent de troubles du sommeil massifs, les symptômes des patients souffrant de dépression hivernale sont souvent caractérisés par une fatigue permanente.

Ceci est aggravé par le fait que le sommeil accru n'est souvent pas ressenti par les patients comme reposant. Retrait social: Il devient de plus en plus difficile pour les patients de remplir leurs devoirs sociaux. Cela inclut, par exemple, les obligations professionnelles et familiales.

Les patients n'ont souvent plus la motivation de se présenter en public pour mener à bien leurs activités quotidiennes. Souvent, cependant, ils essaient de paraître «normaux» au travail jusqu'à la toute fin par crainte d'éventuelles conséquences négatives. Augmentation de la sensation de faim: ce point diffère également généralement de la dépression «non saisonnière».

Dans ce type de dépression, les patients souffrent très souvent de perte d'appétit. En revanche, la dépression hivernale entraîne souvent une augmentation de la sensation de faim. Dans ce cas, il est surtout sucré ou rapidement digestible glucides qui se mangent préférentiellement.

Un tel comportement alimentaire se traduit souvent par une prise de poids importante, qui est ressentie par les patients comme très stressante. Irritabilité: En termes simples, «le pelage» s'amincit chez les patients souffrant de dépression hivernale. Les petites choses (bruit, querelles, etc.

), avec lequel le patient est encore lâche en été, peut être vécu comme beaucoup plus stressant. Cela peut entraîner des attaques de vin ou même des accès de rage. Absence de «luxure»: Typiquement, dans tout type d'humeur dépressive, le désir sexuel ou l'excitabilité est significativement réduit ou même (pour le temps de la dépression) complètement perdu.

• Tristesse ou découragement, humeur dépressive
• Fatigue et sommeil prolongé
• Retraite sociale
• Augmentation de la sensation de faim
• Irritabilité
• Absence de «luxure» (troubles de la libido)