Que pouvez-vous faire vous-même pour déclencher l'ovulation naturellement?
Outre les médicaments et les plantes médicinales, vous pouvez également prendre vous-même des mesures qui peuvent au moins rendre le cycle plus régulier. Une fois que vous avez un cycle régulier, vous pouvez déterminer l'heure de ovulation relativement précisément en utilisant la méthode du calendrier ou en mesurant la température corporelle basale en combinaison avec l'évaluation du mucus du col de l'utérus. Pour les femmes souffrant de troubles du cycle et irréguliers ovulation, cela peut aussi aider si la consommation de caféine est restreint.
Tu n'as pas à abandonner caféine au total, mais vous ne devez pas en consommer plus de 200 mg par jour. Cela correspond à environ une tasse de café. Enfin, un rythme de sommeil équilibré avec un sommeil suffisant a également un effet stimulant sur le cycle et donc aussi sur ovulation.
On sait que les femmes qui travaillent de nuit, par exemple, peuvent avoir des difficultés avec leur hormone équilibre. Pour les femmes souffrant de troubles du cycle et d'ovulation irrégulière, cela peut également aider si le caféine l'apport est réduit. Vous n'êtes pas obligé d'abandonner complètement la caféine, mais vous ne devez pas en consommer plus de 200 mg par jour.
Cela correspond à environ une tasse de café. Enfin, un rythme de sommeil équilibré avec un sommeil suffisant a également un effet stimulant sur le cycle et donc aussi sur l'ovulation. On sait que les femmes qui travaillent de nuit, par exemple, peuvent avoir des difficultés avec leur hormone équilibre.Pour les femmes avec troubles menstruels et une ovulation irrégulière, cela peut également aider si l'apport en caféine est réduit.
Vous n'êtes pas obligé d'abandonner complètement la caféine, mais vous ne devez pas en consommer plus de 200 mg par jour. Cela correspond à environ une tasse de café. Enfin, un rythme de sommeil équilibré avec un sommeil suffisant a également un effet stimulant sur le cycle et donc aussi sur l'ovulation. On sait que les femmes qui travaillent de nuit, par exemple, peuvent avoir des difficultés avec leur hormone équilibre.
Quels médicaments sont disponibles?
Le médicament le plus efficace est l'hormone HCG, qui est contenue dans la seringue d'initiation de l'ovulation. Clomiphene est un autre médicament. À proprement parler, clomiphène est un médicament stimulant les follicules qui ne favorise le déclenchement de l'ovulation qu'en tant qu '«effet secondaire».
Clomiphene augmente la libération du hormones FSH et LH, qui sont essentielles pour le déroulement du cycle. Il est utilisé chez les femmes avec infertilité en raison de syndrome des ovaires polykystiques. Cependant, certaines plantes médicinales issues de la médecine naturelle peuvent déclencher l'ovulation.
Cependant, il est important de consulter votre gynécologue avant de prendre ces médicaments, car les plantes médicinales peuvent également avoir des effets secondaires graves. En outre, le gynécologue peut alors conseiller, quel moyen est le mieux adapté à la situation individuelle. En outre, l'effet de nombreux moyens végétaux n'est pas encore occupé par de grandes études, qui pourraient révéler également d'éventuels effets secondaires.
Un médicament possible est par exemple le Mariendistel. La substance active est de détoxifier le foie et ainsi augmenter la production de l'hormone œstrogène. Bien que cela ne déclenche pas automatiquement l'ovulation, le cycle peut être rendu plus régulier en prenant Milk Thistle, ce qui facilite le calcul de l'ovulation.
Le poivre de Monk a été un peu mieux étudié. On dit qu'il stimule l'hormone LH. Monk's Pepper doit être pris sous forme de comprimé, car l'ingrédient actif n'est que légèrement soluble.
Il stimule également la formation de dopamine. Cela peut avoir un effet bénéfique sur le désir d'avoir des enfants, mais pour cette raison, Monk's Pepper ne doit pas être pris pendant grossesse ou pendant l'allaitement. Cependant, il existe des plantes médicinales issues de la naturopathie qui peuvent déclencher l'ovulation.
Avec ces médicaments, il est important que, néanmoins, avant le revenu, le gynécologue soit consulté, car les moyens végétaux peuvent également avoir des effets secondaires importants. En outre, le gynécologue peut alors conseiller, quel moyen est le mieux adapté à la situation individuelle. En outre, l'effet de nombreux moyens végétaux n'est pas encore occupé par de grandes études, qui pourraient révéler également d'éventuels effets secondaires.
Un médicament possible est par exemple le Mariendistel. La substance active est de détoxifier le foie et ainsi augmenter la production de l'hormone œstrogène. Bien que cela ne déclenche pas automatiquement l'ovulation, le cycle peut être rendu plus régulier en prenant Milk Thistle, ce qui facilite le calcul de l'ovulation.
Le poivre de Monk a été un peu mieux étudié. On dit qu'il stimule l'hormone LH. Monk's Pepper doit être pris sous forme de comprimé, car l'ingrédient actif n'est que légèrement soluble. Il stimule également la formation de dopamine. Cela peut avoir un effet bénéfique sur le désir d'avoir un enfant, mais pour cette raison, Monk's Pepper ne doit pas être pris pendant grossesse ou pendant l'allaitement.
