Les myogéloses sont des durcissements du muscle qui peuvent être palpés sous la forme d'un nœud ou d'un renflement. Habituellement, les myogéloses sont douloureuses en réponse à la pression et entraînent des mouvements restreints. Ces épaississements musculaires de la taille d'un pois à une olive se produisent le long de la trajectoire fibreuse du muscle. Le développement de ces durcissements est un processus qui peut prendre des mois. Mais quelle est leur cause? Et comment traiter les myogéloses?
Causes de la myogélose
Il y a désaccord sur la cause exacte de myogélose, qui est souvent diagnostiquée dans les douleur les patients. Ce qui est certain, c'est qu'il y a des changements métaboliques locaux dans le muscle et inflammation cela provoque la douleur.
Lorsque le muscle est soumis à une augmentation stress, par exemple pendant le sport, le oxygène la demande des cellules augmente et des produits métaboliques sont produits qui provoquent un environnement acide (lactate). Si le corps ne peut pas suivre le rythme oxygène l'apport et les substances acides ne peuvent pas être éliminées, la mort cellulaire se produit progressivement et les fibres musculaires s'atrophient. Le muscle est progressivement remplacé par tissu conjonctif, il devient ferme et noueux - myogélose s'est formé.
C'est le cas avec un surmenage constant, mais peut également être favorisé par un chargement incorrect.
Myogélose du rachis cervical au rachis lombaire.
La musculature de l'appareil de maintien est susceptible de myogélose, car il est stressé tout au long de la journée, même sans effort athlétique supplémentaire; de longues postures sédentaires forcées au travail, une mauvaise posture générale ou même une mauvaise position de sommeil affectent particulièrement le dos, les épaules et cou les muscles.
La myogélose peut également survenir à la suite, et souvent comme seul symptôme, d'une autre maladie sous-jacente. Au sens d'une fonction protectrice, les muscles se contractent alors en réponse à un stimulus constant, par exemple dans le cas d'un hernie discale ou une malocclusion.
Mais ce réflexe - initialement sensible - peut entraîner d'autres problèmes, comme la tension maux de tête ou rayonnant douleur dans les bras et les jambes.
Thérapie des myogéloses
Un traitement précoce est important pour contrer le remodelage musculaire et le développement de la douleur chronique. Symptomatique thérapie consiste à prescrire des analgésiques, myorelaxantset thérapie physique, mais souvent ces les mesures ne suffisent pas. En cas de douleur intense, anesthésie locale est aussi une option.
Traiter la myogélose avec un massage
Des possibilités de guérison sont offertes par des méthodes de traitement alternatives, par exemple l'ostéopraxie. L'ostéopraxie combine chiropratique, acupuncture et massages et offre ainsi plusieurs points de départ à la fois. L'objectif dans chaque cas est de promouvoir sang circulation dans les muscles afin d'éliminer les produits métaboliques acides. Certains régimes promettent également le succès en réduisant l'apport d'acide grâce à des aliments sélectionnés.
Une méthode qui étudie les causes est ergothérapie. La situation dans la vie quotidienne, au travail et pendant le sport est analysée et les mauvaises postures sont corrigées.
Traitement de la myogélose: conseils pour la maison.
Si vous voulez faire quelque chose vous-même contre la myogélose, c'est simple les mesures aide souvent: la chaleur est bonne pour les muscles tendus. Compresses chaudes ou douches en alternance stimuler sang circulation et détendez les muscles.
Si vous voulez éviter la myogélose, vous devez faire attention à votre posture et courir et vous étirer régulièrement pendant le sport - cela maintient la souplesse des muscles.
