Synonymes au sens large
Acide lactique, sel d'acide lactique, acide hydroxy, concentration en lactate Le lactate est le produit final résultant du métabolisme oxydatif anaérobie (utilisant de l'oxygène). Cela conduit à une oxydation du sucre de raisin (glucose). Cette forme d'approvisionnement en énergie se produit dans l'entraînement sportif lorsque le besoin énergétique est supérieur à l'apport énergétique et se produit principalement dans les muscles striés.
Ce déficit énergétique anaérobie lactacide se produit particulièrement au début du stress athlétique et lors de charges de sprint plus longues en Entraînement rapide (400m, 800m). Par conséquent, ces formes de stress sont considérées comme très désagréables. Alors que le taux de lactate dans le sang augmente, la concentration d'ions H + augmente, ce qui conduit à acidose.
Lactate dans le sang
Le lactate est principalement et en grande quantité libéré par les cellules musculaires lors d'activités sportives. Cependant, il peut également pénétrer dans la circulation sanguine par d'autres moyens, comme en cas de carence en oxygène ou d'infection. Le lactate n'est plus dégradé directement dans le muscle, mais dans d'autres organes (foie, un rein, Cœur).
Le taux de lactate qui peut être déterminé dans le sang est le résultat d'une nouvelle formation constante et de la dégradation continue du lactate. Ce sang le taux de lactate dépend du degré d'effort physique, mais aussi de l'entraînement condition ainsi que sur le régime, la consommation d'alcool, certains médicaments (p. Metformine en diabète mellitus) ou des maladies générales associées à un apport en oxygène réduit, où le métabolisme purement aérobie n'est plus possible après un court laps de temps. Presque tous les pathologiques condition, en raison de laquelle la quantité d'oxygène requise dans le tissu est trop faible, la production de lactate est trop élevée ou la dégradation du lactate est trop faible, conduit par conséquent à une production accrue de sel d'acide lactique.
Dans la plupart des cas, une combinaison de tous ces facteurs peut être supposée. Si trop de lactate s'accumule dans le sang, on parle initialement d'hyperlactatémie, qui se caractérise par un léger excès de la valeur normale et dans laquelle il est encore possible de compenser l'état d'hyperacidité (par exemple, par une augmentation Respiration). Si le niveau continue d'augmenter dans ce qui suit, le lactate acidose se produit finalement, qui s'accompagne d'une forte baisse du pH sanguin (pH sanguin normal = 7.4) et d'une augmentation si forte de la concentration de lactate que les mécanismes de compensation de l'organisme ne sont plus adéquats.
De plus, des valeurs élevées peuvent également survenir pendant ou peu de temps après une intervention chirurgicale ainsi que chez les patients en état de choc (échec circulatoire de diverses genèses). Par conséquent, le diagnostic du lactate est une procédure standard de chaque laboratoire médical et, en plus de son utilité dans Stack monitoring la formation condition d'un athlète, il est également extrêmement pertinent pour le diagnostic et l'évaluation pronostique choc patients et bien plus encore. En raison de l'accumulation et de la dégradation constantes du lactate, le corps établit normalement un équilibre jusqu'à une certaine intensité de stress: la formation et l'utilisation simultanées de lactate créent un état dans lequel aucune production nette de lactate n'est à prévoir.
Ceci est connu comme un état stable. Ce terme est principalement utilisé en chimie et également en biochimie et décrit uniquement le fait que la formation et la décomposition de certaines substances dans le corps ne sont pas des processus isolés individuels, mais un «écoulement» peut être observé. Les réactions individuelles sont interdépendantes et adaptées les unes aux autres au degré le plus précis.
Le lactate est produit, passe dans la circulation sanguine et est rapidement décomposé à partir de là. Si plus de lactate est produit, le taux sanguin de lactate augmente légèrement au début, tandis que plus de lactate est ensuite dégradé à nouveau. De nombreuses autres réactions et voies métaboliques du corps fonctionnent également selon ce principe.
L'état d'équilibre lactique est d'une grande importance pour les examens médicaux sportifs ou la mesure et le contrôle des performances individuelles, ce qui est possible via le taux de lactate. Par exemple, dans les tests de résistance habituels (par exemple sur un vélo ergomètre), le stress physique du patient / de la personne testée augmente progressivement après un certain temps. Dans le cas de l'ergomètre à vélo, cette charge peut être régulée via la résistance.
En conséquence, le taux de lactate dans le sang augmente de manière mesurable car les muscles ont besoin de plus d'énergie pour effectuer le travail accru. Un taux de lactate relativement élevé peut donc être déterminé pendant une courte période. Après un certain temps, un nouvel équilibre (= nouvel état stationnaire) est atteint exactement pour ce niveau de charge. Les taux de lactate dans le sang de la personne testée ne changeraient plus.
Ce principe est utilisé jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'équilibre, car le corps ne peut plus compenser la charge considérablement accrue. Cela entraîne une augmentation continue du lactate, ce qui provoque à long terme également la condition d'épuisement entrant et permet à la personne testée de terminer le test. Tel que test de niveau de lactate est très courant, en particulier pour les athlètes de haut niveau et endurance athlètes au niveau de la compétition pour l'optimisation de l'entraînement.
Il est classiquement utilisé pour marathon et coureurs de semi-marathon, triathlètes et cyclistes. La concentration de lactate au repos est d'environ 1 mmol / litre. La concentration de lactate est mesurée dans le sang, généralement au niveau du lobe de l'oreille.
Lors d'activités sportives lentes, le taux de lactate est d'environ 2 mmol / litre. C'est ce qu'on appelle un seuil aérobie. Dans cette phase, le lactate produit est suffisamment éliminé.
Si la valeur du lactate produit correspond à celle de l'élimination du lactate, on parle de lactate à l'état d'équilibre. Ceci est également appelé transition aérobie-anaérobie à environ 2-4 mmol / litre et c. le seuil anaérobie se trouve à env.
4 mmol / litre. Si cette valeur survient lors d'activités sportives, le métabolisme est dit anaérobie (sans consommation d'oxygène). Valeurs lactiques jusqu'à 25 mmol / litre ont été mesurés chez des athlètes de haut niveau. La valeur du pH était d'environ 7 dans le sang (normalement 7.4).
