Quel rôle joue le stress?
Le stress est très courant et joue un rôle dans le développement de nombreux symptômes. Par exemple, le stress peut provoquer un manque de sommeil ou des troubles du sommeil, ce qui conduit à son tour à fatigue. Les étourdissements peuvent également être une expression de insomnie et peut accompagner.
Cependant, il est également possible que des symptômes déjà existants conduisent au stress, qui à son tour augmente les symptômes eux-mêmes. Dans tous les cas, il faut tenter de réduire le niveau de stress. Relaxation les exercices, par exemple, peuvent également aider à réduire le stress.
Les patients avec un troubles du sommeil souffrent souvent de fatigue et des étourdissements le lendemain. En plus des difficultés à s'endormir et à dormir toute la nuit, que le patient lui-même remarque clairement, d'autres patients souffrent de ce qu'on appelle l'apnée du sommeil, dans laquelle Respiration s'arrête brièvement à intervalles réguliers pendant le sommeil sans que le patient ne se réveille. En raison de l'apport d'oxygène insuffisant pendant le sommeil, les personnes touchées se sentent souvent très fatiguées et épuisées pendant la journée ou doivent lutter contre des problèmes circulatoires tels que des étourdissements.
Quel rôle joue la psyché?
La psyché peut jouer un rôle majeur dans les symptômes de vertiges et fatigue. Dans de nombreux cas, cela fait au moins partie de la cause sous-jacente, notamment parce que les symptômes eux-mêmes sont un fardeau psychologique. Vertiges et fatigue sont des symptômes courants de troubles anxieux or Dépression.
Cependant, d'autres fardeaux psychologiques, tels que le stress ou le traitement d'un événement traumatique, peuvent également s'exprimer à travers eux. Un autre rôle important est joué par la perception, l'acceptation et le traitement du stress psychologique. Dans relativement de nombreux cas, une soi-disant anémie est à l'origine d'un fatigue avec des étourdissements qui l'accompagnent L'hémoglobine, qui est responsable du transport de l'oxygène dans le sang, est réduit ici, de sorte qu'en plus de vertiges et fatigue, des signes tels que la pâleur ou maux de tête peut survenir (voir: Symptômes de l'anémie).
Anémie peut se développer en raison de carence en fer, par exemple. Par exemple, les jeunes femmes qui ont des règles abondantes sont souvent touchées, qui perdent de grandes quantités de sang à chaque période menstruelle. Les symptômes sont similaires lorsque sang la pression est trop basse (hypotension), qui à son tour peut avoir diverses causes.
En plus des l'hypothyroïdie, il existe également une insuffisance cardiaque et une anémie. Le l'hypothyroïdie provoque lui-même des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue et maux de tête. Cependant, la carence hormonale peut être corrigée relativement facilement avec des comprimés.
Un insuffisamment équilibré régime peut également être responsable des symptômes. Cela peut conduire à un manque de vitamines et les nutriments. Carence en fer en particulier doit être mentionné ici, ce qui peut conduire au développement de anémie. Mais même si l'apport calorique est inférieur à la consommation d'énergie en raison du stress ou d'un régime, des problèmes circulatoires tels que des étourdissements ou de la fatigue peuvent facilement survenir. Vous devez également vous assurer de boire une quantité suffisante de liquides (au moins 2l par jour, pendant l'activité physique ou beaucoup plus en été), sinon un manque de liquides peut entraîner des problèmes circulatoires ou même finalement un collapsus circulatoire.
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