Quels sont les coûts d'un régime à base de riz?
En gros, le coût d'un riz régime est très faible par rapport aux autres régimes. Le riz est très bon marché à acheter et peut également être très bien préparé la veille pour le petit-déjeuner. Bien sûr, les coûts diffèrent pour les différents types de riz, mais au total, seuls 60 grammes sont utilisés par repas.
Les fruits et légumes frais sont consommés plus souvent pendant la première et surtout la deuxième semaine. Ces aliments sont plus chers que les produits finis, mais sont sans aucun doute plus sains. Dans la troisième semaine du régime, de la viande et du poisson faibles en gras sont également consommés. Dans l'ensemble, le riz régime est un moyen très peu coûteux de perdre du poids malgré de bons produits.
Régime de riz en musculation
Le riz est une source populaire de glucides pour les culturistes et contient également de précieux protéines. Le riz contient également des fibres, des minéraux comme le fer, magnésium, potassium et le zinc, soulageant ainsi la Cœur et la circulation. Les céréales complètes et le riz sauvage en particulier sont populaires comme accompagnement pour les repas, par exemple la dinde ou le poisson, pour développer les muscles. Le plutôt radical régime de riz convient moins aux bodybuilders, car le faible apport énergétique n'est pas suffisant pour la charge de travail sportive.
