Ceci le rire est sain est plus qu'une simple sagesse populaire. Les scientifiques sont certains que le rire s'améliore poumon fonction, oxygène le cerveau, renforce les défenses immunitaires et réduit stress hormones. Mais le rire a bien d'autres effets positifs sur notre corps. Ci-dessous, nous vous présentons les nombreux effets du rire.
Pourquoi le rire est sain
Le rire augmente la concentration d'immunoglobuline A dans salive et dans toute la gorge. Là, le corps est système immunitaire se bat les bactéries ainsi que virus qui causent des rhumes, de la toux, des maux de gorge, des rhumes et grippe.
Des scientifiques de l'Université de Loma Linda, en Californie, ont découvert que pendant le rire, la production de cellules tueuses par le corps augmente considérablement. Stanley Tan, endocrinologue, explique: «Tous ces neuro-hormones se comportent comme un orchestre, chaque instrument joue une note spéciale. Le rire rend tout l'orchestre plus mélodique ou harmonieux. En d'autres termes, le rire apporte équilibre à tous les composants du système immunitaire . »
Le yoga du rire comme médicament
Même le rire gratuit ou même pratiqué a un effet. Ilona Papousek, professeur de neuropsychologie à l'Université de Graz, en Autriche, avait entraîné le rire Yoga pendant quatre semaines dans son étude avec accident vasculaire cérébral patients et mesuré significativement plus bas sang valeurs de pression que dans un groupe de comparaison.
Le médecin indien Madan Kataria avait développé le rire Yoga, également appelé Hasya yoga, en 1995. Il combine certaines techniques de rire intentionnel et non provoqué avec des exercices de respiration depuis Hatha Yoga.
Au Neurologique . Centre de Cologne, en Allemagne, les effets chez les patients atteints de maladies neurologiques, telles que la sclérose en plaques, accident vasculaire cérébral or Maladie de Parkinson, sont comparés à ceux des patients qui ont participé au clown thérapie.
