Le terme Retour école fait référence à des cours et séminaires spéciaux dans lesquels les participants apprennent à réduire et / ou à prévenir le retour douleur à long terme. Ces cours s'adressent à différents groupes cibles et sont donc adaptés, par exemple, aux enfants, aux retraités ou aux personnes souffrant de maladies chroniques du dos. Le statut décomposition cellulaire les fonds d'assurance subventionnent la participation à un Retour école une fois par an.
Qu'est-ce que la rentrée scolaire?
Le terme Retour école fait référence à des cours et séminaires spéciaux dans lesquels les participants apprennent à réduire et / ou à prévenir le retour douleur à long terme. Une école secondaire est un cours destiné aux personnes souffrant de dos chronique douleur ou souhaitez prévenir efficacement mal au dos. Dans ce cadre, par exemple, des exercices sont effectués qui peuvent être utilisés dans la vie quotidienne et sont destinés à minimiser le risque de problèmes de dos réguliers. Des conseils pour des situations quotidiennes spécifiques, comme faire du shopping ou s'asseoir au bureau, sont également donnés dans une école secondaire. Un tel cours est dirigé par un leader qui devrait avoir une formation spécialisée (par exemple, une carrière médicale ou physiothérapeutique). Les écoles du dos sont proposées en conséquence par des ergo- ou kinésithérapeutes ou encore par de l'aptitude studios. Ils s'adressent à différents groupes cibles et leur contenu est adapté en conséquence. La participation à une telle école secondaire est subventionnée une fois par an par la décomposition cellulaire fonds d’assurance jusqu’à 80%.
Fonction, effet et objectifs
Les écoles du dos ont pour but d'entretenir ou de restaurer en permanence le dos décomposition cellulaire bien sûr les participants ou atténuer les problèmes de dos si des plaintes chroniques sont déjà présentes. Les experts recommandent de participer à un cours approprié s'il existe déjà des antécédents de mal au dos, s'il y a facteurs de risque tel que obésité ou une activité physique professionnelle particulièrement intense, ou s'il y a mal au dos. En fonction du groupe cible visé par le cours, différentes priorités sont définies. Ce que toutes les écoles du dos ont cependant en commun, c'est que les participants doivent être sensibilisés aux postures ou aux mouvements nuisibles au dos dans la vie quotidienne. Une amélioration de la sensation corporelle individuelle doit être atteinte de cette manière également. En particulier dans le cas de groupes de personnes qui passent beaucoup de temps assis au travail ou dans leur vie privée, il convient de prendre conscience que le mouvement est important et nécessaire pour maintenir la santé non seulement du dos, mais aussi du l'organisme entier, ou pour améliorer la façon dont ils se sentent. Pour cette raison, non seulement des exercices physiques sont effectués dans une école secondaire, mais également des conseils théoriques. Ce qui est enseigné exactement dans un cours individuel dépend du groupe cible et des qualifications de l'instructeur du cours. Les back-school pour enfants, par exemple, sont structurés de manière plus ludique, tandis que ceux pour seniors, par exemple, prennent en compte les limitations physiques liées à l'âge. La participation à une école secondaire est souvent une incitation à changer les habitudes de vie de l'individu. Il n'est donc pas rare que détente méthodes ou méthodes pour faire face stress à enseigner, car les causes des maux de dos ne sont pas toujours de nature organique.
Risques, effets secondaires et dangers
La participation à une école du dos devrait aider à réduire la douleur ou facteurs de risque et améliorer le bien-être des personnes respectives. Cependant, s'il y a déjà des dommages dus à des troubles du dos antérieurs, une attention particulière doit être portée aux exercices physiques pour s'assurer qu'ils conviennent à chaque participant. Les séquences de mouvements et l'intensité des exercices doivent donc être adaptées au tableau clinique, afin qu'il n'y ait pas d'aggravation des plaintes. Le risque d'un tel exercice incorrect et d'éventuelles douleurs dorsales supplémentaires par la suite est considérablement réduit si l'école arrière est effectivement dirigée par une personne correctement formée et expérimentée. Pour cette raison, seuls les cours dont il est prouvé qu'ils sont dispensés par un médecin, un instructeur sportif ou un thérapeute possédant les qualifications supplémentaires appropriées sont subventionnés par la caisse d'assurance maladie.Les exercices organisés par des personnes non formées peuvent causer plus de dommages au dos des participants. que d’avoir un service médical rendu. Toute personne souhaitant participer à une école secondaire doit donc savoir à l'avance exactement qui dirige le cours en question et quelles sont exactement ses qualifications. Seuls les exercices réalisés par des professionnels peuvent vraiment soulager le dos et ainsi améliorer de manière décisive le condition.
