Introduction Ce sont principalement les femmes qui souffrent de faiblesse du plancher pelvien. En raison du surpoids, de plusieurs grossesses et accouchements, le plancher pelvien est mis à rude épreuve et sa fonction peut diminuer avec le temps. Or, le plancher pelvien est indispensable au maintien de la continence urinaire et fécale et à la bonne position anatomique… Entraînement du plancher pelvien
Effets positifs de l'entraînement du plancher pelvien L'entraînement régulier des muscles du plancher pelvien améliore non seulement les symptômes tels que l'incontinence urinaire et fécale, mais peut également compenser les défauts posturaux. Un autre avantage de l'entraînement du plancher pelvien est l'amélioration des dysfonctionnements sexuels. Les hommes qui souffrent d'impuissance ou d'éjaculation précoce peuvent souvent atteindre un… Effets positifs de l'entraînement du plancher pelvien | Entraînement du plancher pelvien
Anatomie Le plancher pelvien est constitué de gros muscles. Il peut être divisé en une partie avant et une partie arrière. La partie antérieure du plancher pelvien est également appelée diaphragme urogénital. Il est formé par les deux muscles Musculus transversus perinei profundus et Musculus transversus perinei superficialis. Chez la femme, le vagin passe par le… Anatomie | Entraînement du plancher pelvien
