Synonymes au sens large Distorsion, torsion Introduction Une entorse – quelle que soit l'articulation – est une blessure très courante et survient rapidement. Surtout les athlètes sont presque tous touchés au moins une fois dans leur vie. Lorsque le moment est venu et que la blessure s'est produite, il n'y a généralement plus rien à faire contre… Durée d'une entorse
Durée d'une entorse du genou Étant donné que le genou est une articulation assez large, qui est également soumise à de fortes contraintes et est également assez difficile à épargner, les entorses du genou prennent souvent plus de temps à guérir. S'il a été exclu avec certitude qu'il y ait d'autres blessures sur ou dans le genou, épargne stricte... Durée d'une entorse au genou | Durée d'une entorse
Synonymes au sens large musculation, musculation, haltérophilie, body fitness, fitness, power lifting Introduction Ce sujet s'adresse à tous les athlètes qui utilisent des poids pour développer leurs muscles. Les blessures liées aux accidents sont rares en musculation. L'accent est mis sur les blessures aux muscles et aux tendons causées par une tension incorrecte ou excessive. Blessures possibles du… Blessure pendant la musculation
Coudes Au niveau de l'articulation du coude, on trouve principalement les maladies dites d'attachement tendineux (synonymes médicaux : tendinopathie d'insertion, tendinose d'insertion, enthésopathie), qui sont causées par une contrainte de traction des tendons entourant l'articulation du coude. Il s'agit notamment du tennis elbow (Epicondylite humeri radialis), qui bien sûr ne fait pas référence au sport qui lui donne son nom, mais… Coudes | Blessure pendant la musculation
Mesures thérapeutiques La prophylaxie reste la meilleure thérapie. La prophylaxie comprend un bon équipement d'entraînement, un bon échauffement, des exercices d'étirement, des étirements musculaires et la maîtrise de l'équipement utilisé. C'est pourquoi il est particulièrement important pour les débutants d'obtenir une consultation judicieuse, comprenant une explication de l'équipement, comment utiliser l'équipement, une discussion sur le… Mesures thérapeutiques | Blessure pendant la musculation
Définition Une entorse, ce qu'on appelle une distorsion (lat. distorsio – twist) est un étirement excessif d'une articulation avec sa capsule articulaire. La plupart des entorses résultent d'accidents mineurs dans lesquels la force appliquée est trop faible pour causer des dommages plus graves. En plus de presque toutes les autres articulations, un orteil voire plusieurs peuvent être touchés… Entorse d'un orteil
Combien de temps cela prend-il? La durée d'une entorse à l'orteil est, pour le plus grand plaisir de nombreuses personnes atteintes, dans la plupart des cas une question assez courte. La durée exacte du processus de guérison est cependant une question très individuelle. La durée dépend de la gravité de la blessure et de l'état général de… Combien de temps cela prend-il? | Entorse d'un orteil
