Crampes en position couchée | Crampes dans les jambes - Qu'est-ce qui aide le mieux?

Crampes en position couchée

Crampes dans les jambes en position couchée ne sont pas rares. Cela se produit relativement fréquemment si les muscles ont été fortement sollicités auparavant.Au repos, les muscles surmenés ne sont plus alimentés en quantité suffisante. sang et crampes sont plus probables. En revanche, cependant, crampes peut également survenir pendant un repos prolongé.

Ici aussi, insuffisant sang l'approvisionnement des muscles en est la cause. Par conséquent, faites toujours attention à un mouvement suffisant, modéré et adapté de la musculature. Surtout la nuit, les crampes sont fréquentes. Pour éviter cela, il faut veiller à garder les jambes et surtout les pieds au chaud pour que les muscles soient détendus. Vous devez également vous assurer que vos jambes sont dans une position confortable en position couchée, car une position défavorable des jambes peut également favoriser les crampes.

Crampes dues à une hernie discale

En plus des raisons énumérées sous «Causes» des crampes dans les jambes, elles peuvent également être causées par une hernie discale dans la colonne lombaire. En cas de hernie discale (prolapsus), une partie du disque glisse hors de son ancrage et pénètre dans le canal rachidien dans lequel le moelle épinière est situé. le moelle épinière n'est pas toujours limité dans le processus.

Cependant, s'il y a une pression accrue contre le moelle épinièreun racine nerveuse ou la sortie nerfs, cela peut provoquer des crampes dans les jambes ou les bras (selon la hauteur de la hernie discale dans la colonne lombaire). En plus des crampes, douleur, des paralysies et des troubles sensoriels surviennent souvent. Si des crampes surviennent dans les jambes en raison d'une hernie discale de la colonne lombaire, la hernie discale est généralement située au niveau de la colonne lombaire.

Crampes dans les jambes dans la sclérose en plaques

Certaines personnes atteintes de SEP peuvent également présenter des spasmes musculaires dans le cadre de la maladie. Ces crampes au mollet sont soi-disant la spasticitéL’ la spasticité peut entraîner des mouvements involontaires tels que étirage ou resserrement des jambes.

Dans environ la moitié des personnes touchées, la spasticité s'accompagne de graves douleur, ce qui est perçu comme très contraignant dans la vie de tous les jours. Environ 80% des personnes atteintes de SEP souffrent de spasticité à un moment donné au cours de leur maladie. La spasticité survient souvent la nuit, de sorte que le sommeil est gravement altéré.

Les personnes atteintes de SP sont plus sujettes à la spasticité musculaire parce que la maladie cause des dommages au cerveau et les voies nerveuses qui transmettent les impulsions motrices. Les spasmes se produisent lorsque le premier neurone moteur, qui est situé dans le cerveau, est abimé. Les options thérapeutiques comprennent la physiothérapie, myorelaxants comme le baclofène et diazépam de la classe des benzodiazépines, cortisone thérapie et injection de toxine botulique.