Une souche ligamentaire dans le cheville l'articulation est l'une des plus courantes les blessures sportives: Par exemple, si le pied se tord pendant jogging ou se fait botter en jouant au football, il n'est pas rare qu'une tension ligamentaire se produise. Cela peut se produire à la fois dans la partie supérieure cheville articulation - la connexion entre le tibia, le mollet et l'os de la cheville - et dans la partie inférieure articulation de la cheville. Le plus bas cheville l'articulation est composée du talus, du calcanéum et du naviculaire os.
Entorse du ligament de la cheville: symptômes et traitement.
S'il y a une tension ligamentaire dans le articulation de la cheville, il s'agit généralement d'une blessure au ligament externe. En effet, lorsque le pied se tord, le bord extérieur du pied s'abaisse et le bord intérieur du pied se soulève, ce qui entraîne un étirement des ligaments externes. En fonction de l'étirement des ligaments au cours du processus, les ligaments individuels peuvent également se déchirer lorsque vous vous tordez la cheville.
Les symptômes typiques d'un ligament de cheville étiré sont douleur lors du déplacement du pied et un léger gonflement de la cheville. Le médecin peut vérifier si le ligament externe du articulation de la cheville est déchiré ou non avec le test dit pop-up. Il teste si le pied peut être déplié vers l'extérieur - si tel est le cas, il y a probablement un ligament externe déchiré.
Les bandes peuvent être utilisées pour traiter un ligament de la cheville étiré, garantissant ainsi le maintien de la fonction normale de l'articulation. Des bandages de soutien spéciaux pour la cheville effectuent également la même tâche. Afin d'éviter en toute sécurité une nouvelle torsion de la cheville, une attelle fixe qui peut être fixée autour de la cheville peut également être utilisée pendant le processus de guérison.
Tension ligamentaire du genou
La tension ligamentaire du genou peut être causée par des mouvements de torsion sévères qui étirent les ligaments au-delà de l'amplitude normale des mouvements. Hyperextension dans le genou et un coup ou un coup de pied à l'extension articulation du genou peut également entraîner une tension ligamentaire. Les blessures ligamentaires du genou sont particulièrement fréquentes dans les sports comme le football ou le ski.
De nombreux ligaments traversent le articulation du genou - les ligaments médiaux et latéraux, ainsi que les ligaments croisés antérieur et postérieur. Pendant le sport, des tensions et des ligaments déchirés peuvent survenir dans les quatre ligaments. Les symptômes typiques d'une lésion ligamentaire du genou comprennent douleur ainsi que l'instabilité de l'articulation. Si le ligament médial est blessé, il peut également y avoir douleur dans l' cuisse.
Dans le cas d'une lésion ligamentaire du genou, un étirement ligamentaire et une déchirure ligamentaire sont souvent difficiles à distinguer pour un profane, car une déchirure ligamentaire forme rarement un bleu. Afin d'exclure une lésion ligamentaire grave, il est donc toujours conseillé de consulter un médecin en cas de douleur au genou. Cela peut limiter plus précisément la blessure grâce à divers tests de stabilité.
S'il n'y a qu'un ligament étiré, l'articulation reste stable pendant ces tests, contrairement à un ligament déchiré. Un ligament du genou étiré peut être traité en prenant beaucoup de repos et en portant une attelle: cela fournit une stabilisation supplémentaire à l'articulation et soulage la pression sur les ligaments.
Ligaments tendus dans l'articulation du doigt ou du poignet
Une souche ligamentaire dans le doigt or poignet se produit souvent dans les sports de balle comme le volleyball ou le handball. Si une balle est frappée maladroitement, elle peut rapidement conduire à des blessures plus graves dans le doigt mixte.
Dans le cas d'un ligament étiré dans le doigt articulation, il est recommandé d'immobiliser le doigt blessé avec un bande de bandage afin que les ligaments étirés puissent guérir en paix. De même, il est également possible d'immobiliser le doigt blessé avec un bandage sur un doigt sain adjacent.
