Si vous courez trop lentement, vous faites peut-être quelque chose pour votre santé, mais vous serez coincé avec de la graisse. La dépense énergétique totale est beaucoup plus faible à faible effort qu'à intensité plus élevée. Après tout, une voiture qui roule vite consomme plus de carburant. La combustion des graisses fonctionne le plus efficacement à 70 à 80 pour cent du pouls maximum. … Idées fausses sur la forme physique 11 à 20
Imaginez-vous marcher seul dans un parking désert la nuit. Avec une sensation de nausée dans l'estomac, vos pas s'accélèrent et vous êtes heureux d'être dans votre voiture. Mais cela fait-il déjà de vous une personne morbide anxieuse ? Pas du tout. Cette réaction est tout à fait normale, comme l'explique le psychologue Frank Meiners : « Les gens ont généralement peur… Des palpitations aux attaques de panique: quand l'anxiété devient une maladie
Les maux de tête sont une maladie répandue. Plus de 70% de tous les Allemands en souffrent au moins une partie du temps. Néanmoins, la plupart des gens sont insuffisamment informés et de nombreux préjugés persistent. Nous présentons les sept idées fausses les plus courantes sur les maux de tête. Idée reçue 1 : « Tu es tout simplement trop sensible. » Les personnes qui s'absentent du travail à cause de maux de tête sont rapidement... Maux de tête: les 7 idées fausses les plus courantes
