Exercices de respiration pour les attaques de panique | Exercices de respiration pour la relaxation
Exercices de respiration pour les attaques de panique Une attaque de panique se caractérise par un gonflement relativement soudain d'une peur intense. L'anxiété est relativement non dirigée, mais peut souvent concerner le propre corps et s'accompagne de symptômes physiques tels que des palpitations, une respiration accélérée, des sueurs froides. Afin d'arrêter l'anxiété de gonflement, il peut être utile… Exercices de respiration pour les attaques de panique | Exercices de respiration pour la relaxation