mauvaise position

Exercices | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Exercices Afin de maintenir la mobilité de l'articulation de la hanche, de soulager la douleur et de prévenir les problèmes, il existe un certain nombre d'exercices qui peuvent facilement être effectués à la maison ou avant le sport. Quelques exemples sont énumérés ci-dessous : 1. renforcement des muscles : allongez-vous sur le dos sur une surface droite. Soulevez maintenant votre jambe droite d'env. 10cm … Exercices | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Dysplasie de la hanche | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Dysplasie de la hanche La dysplasie de la hanche est une malformation congénitale ou acquise au fil du temps du cotyle. Elle survient chez environ 4 % de tous les nouveau-nés et est plus fréquente chez les filles que chez les garçons. Statistiquement, la dysplasie de la hanche a tendance à survenir du côté droit. Il n'y a pas de cause exacte à cela. Des facteurs héréditaires, une malposition dans le… Dysplasie de la hanche | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Douleur à la hanche après le sport | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Douleur à la hanche après le sport La douleur à la hanche qui survient après l'exercice peut également avoir un certain nombre de causes qui dépendent de divers facteurs. Tout d'abord, des problèmes peuvent survenir lorsque la personne concernée est un nouveau venu dans le sport ou une personne reprenant le sport et que l'articulation est irritée par la tension soudaine et provoque des douleurs. … Douleur à la hanche après le sport | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Résumé | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Résumé En résumé, la douleur au niveau de l'articulation de la hanche est un problème relativement courant. En raison des nombreux tissus environnants, il n'est pas toujours facile de poser un diagnostic médical, surtout pas en tant que profane ou par diagnostic à distance. Afin de prévenir ou de soulager les douleurs à la hanche, divers exercices peuvent être utilisés pour renforcer, étirer et… Résumé | Physiothérapie pour la douleur à la hanche

Physiothérapie pour hallux valgus

L'hallux valgus est un malpositionnement du gros orteil, on l'appelle aussi orteil en oignon. L'oignon dévie vers l'intérieur dans l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil, de sorte que la traction des muscles tire le gros orteil vers l'extérieur en direction des autres orteils. Cela provoque l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil… Physiothérapie pour hallux valgus

Bandages | Physiothérapie pour hallux valgus

Bandages Les bandages sont similaires aux attelles Hallux valgus dans leur domaine d'application, mais ils sont plus doux et plus confortables, mais offrent également moins de soutien. Les bandages ont généralement également une fonction d'amortissement et peuvent ainsi réduire la pression de la chaussure. Les bandages sont également une aide passive et ne peuvent remplacer l'entraînement musculaire. Cependant, si le… Bandages | Physiothérapie pour hallux valgus

Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Les hommes sont plus fréquemment touchés par la maladie de Scheuermann que les femmes. Il n'est pas tout à fait clair pourquoi la maladie survient. Des facteurs héréditaires ainsi qu'un surmenage (assise penchée en avant, compression, etc.) peuvent favoriser le développement de la maladie. La thérapie, même à l'adolescence, est essentielle pour prévenir ou minimiser les effets tardifs. 4 exercices simples pour imiter l'aviron… Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Autres mesures thérapeutiques | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Autres mesures thérapeutiques En plus du programme d'exercices, qui est important dans le traitement physiothérapeutique de la maladie de Scheuermann, des techniques de détonation peuvent également être utilisées pour détendre les muscles tendus. En raison de la mauvaise posture constante, certains groupes musculaires sont moins bien fournis et ont tendance à développer des tensions douloureuses fréquentes. Les tissus adhésifs ou raccourcis peuvent… Autres mesures thérapeutiques | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

X-ray | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Les rayons X Les rayons X sont l'outil diagnostique de choix dans la maladie de Scheuermann. Une IRM et un scanner peuvent également être utilisés pour une évaluation plus précise. La malformation des corps vertébraux est clairement visible sur l'image radiographique. La maladie peut être jugée en particulier dans la vue latérale de la colonne vertébrale. Differentes etapes … X-ray | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Résumé | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Résumé La maladie de Scheuermann est un trouble de la croissance de la colonne vertébrale survenant à l'adolescence et conduit généralement à la formation d'un bossu. Rarement le rachis lombaire est touché, si c'est le cas, il s'agit d'une lordose lombaire réduite (dos creux). La physiothérapie a pour but de soulager les vertèbres déformées. Ceci est fait par… Résumé | Physiothérapie pour la maladie de Scheuermann

Ramer avec le Theraband

« Avirons avec le Theraband » Attachez un Theraband à une poignée de porte ou de fenêtre. Tenez-vous légèrement penché et tenez la bande par les deux extrémités. Les coudes sont inclinés latéralement au niveau des épaules. Le dos des mains pointe vers le haut et est au même niveau que les coudes. La colonne cervicale et la colonne thoracique sont… Ramer avec le Theraband