Entraînement autogène
L'entraînement autogène est connu de beaucoup de gens. Dans la société d'aujourd'hui, la pression du temps, le stress et l'agitation permanente sont de plus en plus la cause de maladies mentales et physiques. Vertiges, burn-out ou dépression sont des exemples de conséquences possibles de ce mode de vie. C'est pourquoi il est d'autant plus important de prendre du temps régulièrement et de bien se détendre. Le terme … Entraînement autogène
