Introduction Le tendon rotulien est un ligament rugueux qui va de la rotule (rotule) à une élévation rugueuse (tuberositas tibiae) à l'avant du tibia (tibia). La bande mesure environ six millimètres d'épaisseur et cinq centimètres de long. Le tendon rotulien est une extension du tendon d'attache du muscle quadriceps fémoral et … Tendon rotulien
Inflammation du tendon rotulien Une anamnèse détaillée (entretien avec le patient) avec une attention particulière au stress sportif et professionnel peut jouer un rôle important dans le diagnostic de la maladie du tendon rotulien. Un examen du genou peut alors déclencher une douleur de pression au bord inférieur de la rotule. Douleur lorsque le genou est tendu contre… Inflammation du tendon rotulien | Tendon rotulien
Cas extrême de déchirure du tendon rotulien Une déchirure du tendon rotulien survient généralement à un âge avancé, lorsque le tendon est déjà endommagé par l'usure. En règle générale, le déclencheur est considéré comme de lourdes charges dans le genou plié, comme sauter d'une élévation lors du transport de charges lourdes (par exemple, lors du déchargement… Cas extrême de tendon rotulien déchiré | Tendon rotulien
Introduction Malheureusement, un entraînement des muscles des jambes est souvent négligé. Mais cela fait aussi partie d'un corps en forme et en bonne santé. Dans ce qui suit, quelques exercices sont présentés. Exercices sans équipement Un classique parmi les exercices d'entraînement des muscles des jambes est le développé des jambes. Cet exercice est une bonne alternative au genou… Exercices d'entraînement musculaire des jambes
Entraînement musculaire des jambes sans charge au genou L'articulation du genou est une articulation très importante pour les jambes, ce qui permet de nombreux mouvements du corps humain. Pendant la plupart des exercices des jambes, le genou est plus ou moins chargé. Les exercices pour les jambes qui peuvent être effectués sans charger le genou ne sont pas si faciles à trouver. UNE … Entraînement musculaire des jambes sans charge au genou | Exercices d'entraînement musculaire des jambes
Les muscles des jambes Étant donné que l'entraînement des muscles des jambes implique des mouvements via l'articulation de la hanche et du genou ainsi que l'articulation de la cheville, le nombre de muscles impliqués est d'autant plus élevé. L'articulation de la hanche permet à l'être humain de bouger les cuisses dans toutes les dimensions, et un entraînement des muscles des jambes doit donc être très… Entraînement musculaire des jambes
Muscles des jambes Quadriceps (M. quadriceps femoris)/muscle à quatre têtes de la cuisse Muscle quadrilatéral de la cuisse (M. quadratus femoris) Muscle lombaire de la hanche (M. iliopsoas) Grand muscle grand fessier (M. gluteus maximus) Muscle fessier moyen (M. gluteus) medius) Petit muscle fessier (M. gluteus minimus) Extracteur de cuisse longue (M. adducotor longus) Adducteur fémoral court (M. adductor brevis) Extracteur de grosse cuisse (M. … Muscles des jambes | Entraînement musculaire des jambes
