Besoins en vitamines Les besoins en vitamines dépendent de nombreux facteurs. Ainsi, jouer un Vitaminbedarf accru peut être causé par le stress, la charge physique et mentale, les maladies, le tabagisme, la grossesse et le temps calme. L'âge, le sexe et les conditions de vie jouent un rôle déterminant. Vitamines dans la banane Les bananes ne sont pas aussi riches en vitamines que les autres types de fruits, mais… Besoin en vitamines | Les vitamines
Hypervitaminose On parle d'hypervitaminose lorsqu'il y a surabondance de vitamines. Cela ne peut se produire qu'avec les vitamines liposolubles (A, E, D et K). Cependant, cela ne peut pas être atteint par l'alimentation. Seuls les compléments alimentaires et les préparations vitaminées peuvent être envisagés. Avec une alimentation équilibrée et saine, il ne faut pas s'attendre à une hypervitaminose. Vitamines… Hypervitaminose | Vitamines
Vitamines recommandées pour les enfants En général, dans la plupart des situations de la vie, il n'y a pas besoin d'apport supplémentaire de vitamines (substitution), car une alimentation équilibrée entraîne rarement une carence en vitamines. Cependant, il existe des recommandations pour l'apport de vitamines dans certaines situations de la vie. Les nourrissons et les tout-petits peuvent recevoir de la vitamine D (cholécalciférol). La substitution, c'est aussi… Vitamines recommandées pour les enfants | Vitamines
à la vue d'ensemble Vitamines Occurrence et structure La thiamine se trouve à la fois dans les produits végétaux et animaux. Sa structure chimique est caractérisée par un cycle pyrimidine (contenant deux atomes d'azote (N) dans son cycle à six chaînons) et un cycle thiazole (contenant un atome de soufre (S) dans son cycle à cinq chaînons). Occurrence : Légume : (germe de blé, graines de tournesol, soja) Moût de thiamine … Vitamine B1 - thiamine
