Dans quels aliments le K2 se produit-il? | Vitamine K2
Dans quels aliments le K2 est-il présent ? En principe, la vitamine K1 est contenue dans toutes les plantes vertes et la plupart des fruits de ces plantes. La plupart des légumes verts contiennent de la vitamine K1 et peuvent être utilisés pour reconstituer les réserves s'ils sont consommés consciemment. Le favori parmi les aliments contenant de la vitamine K est le chou frisé. Seulement 100 g de ce légume contiennent plus de… Dans quels aliments le K2 se produit-il? | Vitamine K2