Faire face à la mort et au processus de la mort est lentement repensé dans la société allemande à travers le travail des hospices. Beaucoup de gens ont du mal à accepter de dire adieu à la vie ; la pensée de la fin est repoussée au loin. C'est parce que le sujet de « mourir » est chargé d'anxiété et de peur, et… Mourir dans un hospice
Définition La méditation décrit un processus dans lequel l'esprit est censé se calmer et se rassembler grâce à l'application de certaines techniques, notamment la respiration et la posture. Cette pratique spirituelle, pratiquée dans de nombreuses cultures et religions, est destinée à conduire à un état de conscience dans lequel concentration, relaxation profonde, équilibre intérieur et pleine conscience sont… Méditation
Comment et où apprendre la méditation ? Il existe plusieurs façons d'apprendre la méditation. Les débutants peuvent suivre un cours MBSR (voir ci-dessus). Ces cours (souvent appelés « Gestion du stress par la pleine conscience ») sont maintenant offerts dans de nombreuses grandes villes. Ils proposent une initiation à la méditation et des exercices de yoga doux. Les cours se déroulent généralement sur une période de … Comment et où pouvez-vous apprendre la méditation? | Méditation
La conscience de soi est la toute première étape. Si vous sentez que vous souffrez de boreout, la première chose que vous devriez faire est de documenter honnêtement par vous-même ce que vous passez vos journées de travail à faire. Techniker Krankenkasse recommande de répondre honnêtement à ces questions : combien représente réellement un travail de simulation ? Qu'est-ce qui est particulièrement ennuyeux ? Et qu'est-ce qui est amusant ? La deuxième étape… Boreout: que faire?
