veines araignées

Peau, cheveux et ongles: recommandations nutritionnelles

Dans le cadre de la médecine des micronutriments, les micronutriments (substances vitales) sont utilisés pour prendre soin de la peau, des cheveux et des ongles. Les vitamines à activité antioxydante sont particulièrement importantes : Vitamines A, C, D et E La vitamine A est d'une grande importance pour le développement et la régénération des cellules et des tissus. Il favorise la formation de cellules dans le … Peau, cheveux et ongles: recommandations nutritionnelles

Besoins individuels en macro et micronutriments (substances vitales)

Des besoins individuels supplémentaires en micronutriments (substances vitales) peuvent être causés par, entre autres : Causes biographiques Facteurs génétiques Individualité biochimique - génétiquement déterminées différents équipements, par exemple avec des systèmes enzymatiques de piégeage (enzymes de capture de radicaux), ce qui signifie également une sensibilité différente aux noxae (par exemple l'alcool , consommation de tabac, drogues); en outre, par exemple, des défauts d'absorption, de transport et enzymatiques génétiquement déterminés ou une synthèse réduite… Besoins individuels en macro et micronutriments (substances vitales)

Apport insuffisant en micronutriments: qu'est-ce qui peut affecter la qualité des aliments?

L'approvisionnement alimentaire d'aujourd'hui est diversifié. Cependant, la qualité de notre alimentation peut être influencée par de nombreux facteurs : Production alimentaire industrielle Engrais artificiels, pesticides, élevage industriel. Aliments transformés Chauffage, congélation, séchage, mise en conserve, irradiation, blanchiment, raffinage, additifs, impuretés. Pertes de substances vitales dans les aliments En raison des longs trajets de transport et du stockage, ainsi que du traitement en cuisine. Stockage, préparation, … Apport insuffisant en micronutriments: qu'est-ce qui peut affecter la qualité des aliments?

Macro et micronutriments (substances vitales)

Les macro et micronutriments (= substances vitales) sont des éléments constitutifs dont notre corps a besoin pour ses diverses fonctions cellulaires et organiques. L'organisme humain a besoin de ces « substances vitales » depuis le début de l'histoire humaine, c'est-à-dire depuis 4.4 millions d'années. Les substances vitales (macro et micronutriments) comprennent : Vitamines Minéraux Oligo-éléments Acides gras essentiels Acides aminés … Macro et micronutriments (substances vitales)

Macro et micronutriments: que sont les nutriments vitaux?

Les substances vitales (= macro et micronutriments) sont des éléments constitutifs dont notre corps a besoin pour ses diverses fonctions cellulaires et organiques. L'organisme humain a besoin de ces « substances vitales » depuis le début de l'histoire humaine, c'est-à-dire depuis 4.4 millions d'années. Certaines substances vitales peuvent être produites par notre corps lui-même, mais beaucoup doivent être ingérées… Macro et micronutriments: que sont les nutriments vitaux?

Lipœdème: causes, symptômes et traitement

Le lipœdème est un trouble de la distribution des graisses dans lequel il y a une augmentation du stockage des graisses dans les fesses et les hanches, et dans les cas plus graves, dans les jambes et les bras. Ce sont surtout les femmes qui sont concernées. Le lipœdème ne peut pas être guéri, mais les symptômes peuvent être atténués par des thérapies conservatrices. Qu'est-ce que le lipœdème ? Lipœdème est le mot grec ancien pour… Lipœdème: causes, symptômes et traitement

veines araignées

Les varicosités sont un type de mini varicosités qui sont situées à la surface de la peau et se trouvent généralement sur les côtés intérieurs des cuisses. Ils ne sont pas dangereux en eux-mêmes, mais peuvent être le signe d'une maladie des veines profondes. Dans la plupart des cas, cependant, ils ne sont qu'un… veines araignées

Prévention | veines araignées

Prévention Les varicosités à elles seules ne représentent pas une maladie grave, les raisons principalement esthétiques sont au premier plan. Cependant, ils peuvent donner une première indication de maladies telles que l'insuffisance veineuse chronique. Ils sont souvent favorisés par des faiblesses du tissu conjonctif, qui sont principalement des prédispositions. Ainsi, les varicosités ne peuvent souvent pas être complètement évitées, mais quelque chose… Prévention | veines araignées

Douches en alternance

Avec les douches alternées, la température change alternativement entre chaud et froid pendant le processus de douche. Cela présente de nombreux avantages. Les douches alternées ont un effet tonifiant et vitalisant le matin, stimulent la circulation et améliorent la circulation sanguine. Raisons d'alterner les douches Si vous vous sentez fatigué et impuissant le matin, vous devriez commencer… Douches en alternance

Instructions | Douches en alternance

Instructions Au début, les douches alternées semblent le surmonter, mais ceux qui alternent entre douches chaudes et froides s'y habituent rapidement et ne veulent pas manquer la sensation revigorante. Lorsque vous prenez une douche en alternance, vous devez commencer par de l'eau chaude. Réglez une température chaude (entre environ 39 et 42 degrés) pendant quelques … Instructions | Douches en alternance