synonymes
Distension de la cuisse
Définition
Le terme "cuisse souche »se réfère au processus d'un non-physiologique étirage des muscles du cuisse. Les souches musculaires telles que le cuisse sont parmi les plus courantes les blessures sportives de tout. Les personnes qui pratiquent des sports caractérisés par un changement de direction rapide et brusque sont particulièrement à risque.
Pour tous les groupes musculaires, les muscles de la cuisse sont particulièrement souvent affectés par un muscle tiré. La tension sur la cuisse peut affecter à la fois les groupes musculaires arrière (par exemple, les muscles fléchisseurs) et les groupes musculaires avant (par exemple, les muscles extenseurs). En comparaison directe, la tension sur les groupes musculaires arrière de la cuisse est beaucoup plus fréquente.
Dans la plupart des cas, la raison de la survenue d'une tension à la cuisse est une contrainte excessive ou excessive étirage des muscles affectés. En fonction de sa gravité, la tension de la cuisse est divisée cliniquement en différents degrés. Les personnes touchées par une tension à la cuisse ressentent généralement un coup de feu soudain douleur dans la région des cuisses.
Alors qu'une souche de cuisse au 1er degré guérit généralement sans complications, les plus petits saignements sous les fissures dans les souches de cuisse du 2e et du 3e degré provoquent souvent des ecchymoses prononcées (hématomes). Idéalement, le traitement d'une cuisse tirée devrait commencer immédiatement après son développement. Pour cette raison, les patients affectés doivent immédiatement refroidir la cuisse avec un liquide de refroidissement.
En refroidissant la cuisse affectée, le douleur peuvent être soulagés et les saignements musculaires peuvent être évités autant que possible. Cependant, le liquide de refroidissement ne doit jamais être appliqué directement sur la surface de la peau. Après avoir soigneusement refroidi la tension de la cuisse, un bandage de compression doit être appliqué sur une période d'environ vingt minutes.
- Grade 1: Muscles surchargés ou fibres musculaires déchirées
- Grade 2: dommages à plusieurs fibres musculaires
- Grade 3: muscle complet endommagé
Causes
La tension de la cuisse est essentiellement une réaction protectrice du muscle affecté à une tension excessive. Pendant le processus de traction, le muscle se contracte et se durcit. Dans ce contexte, les forces qui agissent soudainement sur le muscle et l'étirent de manière inattendue sont particulièrement pertinentes.
Pour cette raison, les causes des foulures aux cuisses se trouvent principalement dans le sport. Dans la plupart des personnes touchées, la tension de la cuisse se produit dans la zone de la cuisse arrière. La musculature correspondante va de la tubérosité ischiatique aux deux côtés de la articulation du genou.
Dans la hanche elle-même, les muscles correspondants agissent comme des extenseurs, déplaçant le jambe en arrière. dans le articulation du genoucependant, ils agissent comme des muscles fléchisseurs. Cependant, la fonction la plus importante des muscles arrière de la cuisse est de stabiliser le corps pendant la marche et pour le running.
Les forces soudaines sont absorbées par la masse musculaire flexible afin de réduire l'impact sur le capsule articulaire et ligaments. Des changements rapides de direction et des charges particulièrement élevées garantissent cependant que les limites de charge et d'élasticité des muscles correspondants sont rapidement atteintes. L'étirement excessif d'un muscle (tension de la cuisse) est principalement déclenché lorsque la force agissant sur le muscle dépasse la force du muscle lui-même.
Le degré de dommage musculaire qui se produit dans ce cas dépend de l'ampleur de la surcharge. Dans certains cas, la limite de charge et d'élasticité est dépassée à un point tel que la capsule et le tissu ligamentaire sont en outre affectés. Outre les causes physiques de la tension de la cuisse, les conditions physiques du patient atteint jouent également un rôle décisif.
En général, on peut supposer qu'un muscle non entraîné réagit bien plus mal aux forces soudaines qu'un muscle entraîné. La raison en est que le muscle non entraîné manque à la fois de la force nécessaire et coordination. Un échauffement médiocre avant l'effort sportif est une autre raison de survenue d'une foulure à la cuisse. Il a été prouvé qu'un muscle «froid» a une charge et une limite d'élasticité nettement inférieures. De plus, une technique optimisée pendant l'exercice peut réduire considérablement la probabilité de développer une tension à la cuisse. Dans ce contexte, l'enchaînement des changements rapides de direction et le comportement lors d'une chute jouent un rôle déterminant.
