Un petit fruit rond de couleur bleu foncé est actuellement sur toutes les lèvres - la baie d'açai. Que ce soit comme pur fruit, jus, shake, capsules, poudre ou tablette: la consommation de baies d'açai est largement débattue dans ce pays. L'enthousiasme spectaculaire autour de la petite baie vient d'Amérique. Les stars d'Hollywood ne jurent que par l'effet de la baie d'açai, qui est censée aider à la fois à perdre du poids et anti-vieillissement. La baie d'açai est commercialisée comme un fruit miracle pour décomposition cellulaire, bien-être ainsi que produits de beauté. Baies d'açai sont les fruits de chou paumes, ils grow dans les forêts tropicales de l'Amazonie. Au Brésil, le fruit populaire a été utilisé pendant des siècles pour préparer de la nourriture, est également populaire auprès des guérisseurs pour promouvoir décomposition cellulaire.
Effet de la baie d'açai
Jusqu'à récemment, cependant, la baie d'açai était en grande partie inconnue en Allemagne, jusqu'à ce que le message vienne d'Amérique que la baie d'açai est un véritable fruit puissant. En fait, la baie d'açai est un vitamine-un fruit riche qui a également un niveau élevé de composés végétaux secondaires, anthocyanes.
anthocyanes sont des colorants naturels des plantes et peuvent développer leur effet en tant que soi-disant antioxydants, c'est-à-dire qu'ils se lient aux radicaux libres dans le corps, qui sont tenus responsables du processus de vieillissement naturel du peau. En bref, les antioxydants jouent un rôle important dans anti-vieillissement. Dans le même temps, les antioxydants peuvent favoriser le renouvellement cellulaire et détoxifier le corps des vieux déchets.
Pour cette raison, baies d'açai trouvent également leur utilisation dans produits de beauté. Cependant, les antyhocyanines peuvent également avoir un effet positif sur sang circulation ainsi que d'être utilisé à titre préventif en cas de danger de thrombose, car ils dilatent le sang bateaux.
Perdre du poids avec des baies d'açai?
La baie d'açai est censée aider au poids désiré, à faire fondre les coussinets adipeux mal aimés. Ainsi, on dit que la baie d'açai réduit la faim. De nombreuses recettes autour de la baie d'açai servent à la spéciale régime. Pour la réduction de poids, la baie d'açai est souvent proposée comme diététique complément sous la forme de poudre, capsules or tablettes. En général, il convient de noter ici que le fruit est mieux consommé frais et pur pour pouvoir utiliser leurs ingrédients exclusifs de manière positive pour le corps.
Cependant, comme le fruit n'est comestible que pendant environ 36 heures après la récolte, il est souvent proposé sous forme d'extrait en Allemagne. Ici, il est important de faire attention au concentration des ingrédients afin que le vitamines ainsi que des antioxydants sont présents à tous.
Fit à travers la baie d'açai
Il est incontestable que la baie d'açai est un fruit qui peut utilement soutenir un équilibre régime plan et ont donc également un effet positif sur décomposition cellulaire. En plus du pourcentage élevé d'antioxydants, les baies d'açai sont de haute qualité vitamines, à savoir vitamine A, vitamine C, aussi bien que de la vitamine E. De plus, les baies d'açai ont un grand nombre de Les acides gras. Les petites baies peuvent fournir de l'énergie au corps, renforcer le système immunitaire et augmentent généralement la sensation de bien-être grâce à leurs ingrédients précieux.
Cependant, la question de savoir si la riche baie d'açai favorise réellement la perte de poids souhaitée et facilite la perte de poids n'a pas encore été prouvée scientifiquement. Cependant, fraîchement préparé, par exemple sous forme de smoothie ou de shake, il est définitivement savoureux ainsi qu'un aliment sain sans aucun additif.
À propos: les baies noires domestiques, telles que les framboises ou les cerises, ont également une teneur tout aussi élevée en substances végétales secondaires. Et cela reste le même: si vous voulez perdre du poids sans effet yo-yo indésirable, vous devez changer votre régime raisonnablement et intégrez l'exercice et le sport dans votre routine quotidienne - indépendamment de la baie d'açai et des autres baies.
