Une fois par jour, la région génitale doit être lavée avec un produit de soin au pH neutre. Se laver plusieurs fois par jour avec du savon, une lotion intime ou désinfectant détruit le manteau acide naturel du peau. Pur d'eau sèche le peau, un lavage fréquent irrite la peau.
Il est recommandé d'utiliser des débarbouillettes jetables.
La douche est meilleure que le bain (adoucir la peau).
Laver de gamme séparément pour éviter de mouiller la vulve (organes génitaux externes) avec un shampooing.
Séchage de la peau en tamponnant avec une serviette douce absorbante ou un de gamme séchoir tenu loin.
Mettre des sous-vêtements uniquement lorsque la peau est absolument sèche.
Les sous-vêtements doivent être changés tous les jours et être respirants (matières en coton).
Les matériaux synthétiques imperméables à l'air créent un terreau idéal pour les agents pathogènes.
Utilisation de papier hygiénique uni et non coloré.
Utilisation de serviettes hygiéniques ou de protège-slips non parfumés.
Vêtements:
Éviter l'humidité, la transpiration, la chaleur (éventuellement renforcer vulvite/ inflammation des organes génitaux externes, terreau idéal pour les agents pathogènes) par le port de sous-vêtements larges et respirants en coton (de préférence 100%).
Éviter les sous-vêtements en nylon ou autres sous-vêtements synthétiques.
Éviter les vêtements moulants (leggings, pantalons, collants, shorts de vélo); les jupes et les robes permettent à l'air de mieux circuler
Changement quotidien de sous-vêtements
En cas d'infections récurrentes (récurrentes), le partenaire doit également être traité.
Médecine nutritionnelle
Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
Total quotidien de 5 portions de légumes et de fruits frais (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
Riche en fibres régime (produits à grains entiers).
Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
Régime riche en:
Vitamines (D, E)
Oligo-élément (zinc)
Acides gras oméga-3 (poissons marins)
Aliments probiotiques (si nécessaire, diététiques suppléments avec des cultures probiotiques).
Sélection d'aliments appropriés sur la base de l'analyse nutritionnelle
Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
