La thérapie d'une tendance à la chute est réalisée en fonction de la cause. De plus, clarification de la cause exacte de la chute et élimination du même.
Une référence au service des urgences est requise:
- Si une chute entraîne une douleur intense
- Lorsqu'il y a une blessure évidente ou immobilisante.
Mesures générales
- Mettre en place des mesures de prévention des chutes (prévention des chutes): voir ci-dessous Propension à la chute/la prévention.
- Activité physique / activité sportive (voir ci-dessous médecine du sport) - ici, en plus du renforcement des muscles, il s'agit essentiellement de la mobilité et de l'entraînement du sens de la équilibre.
- Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Médecine du sport
- Endurance entraînement (cardio training) et l'entraînement en force (entraînement musculaire) - pour la prévention.
- Balance et entraînement à l'équilibre: par exemple, des exercices tels que monter des escaliers, se tenir debout sur un jambe en se brossant les dents; Le Tai Chi Chuan, également connu sous le nom de shadow boxing, convient particulièrement bien.
- Préparation d'un de l'aptitude or plan de formation avec des disciplines sportives appropriées (par exemple aérobic) sur la base d'un contrôle médical (décomposition cellulaire vérifier ou contrôle de l'athlète) en fonction de la cause de la tendance à tomber.
- Le programme de formation devrait durer au moins 10 semaines!
- Pour des informations détaillées sur la médecine du sport, veuillez nous contacter.
Physiothérapie (y compris physiothérapie)
- Physiothérapie - y compris la préparation d'un plan d'exercices détaillé.
Méthodes de traitement complémentaires
- Exercice de vibration du corps entier («entraînement WBV»); deux systèmes sont disponibles à cet effet:
- Systèmes de plaques alternées latérales et
- Systèmes de plaques oscillantes verticalement ou possibilité de double vibration (verticale et / ou latérale alternée).
- Tai Chi - représente méditation et contrôle du corps; améliore la flexibilité des muscles et les articulations et favorise le corps équilibre; les personnes âgées subissent 43% de chutes en moins à court terme (taux d'incidence IRR 0.57; intervalle de confiance à 95% 0.46 à 0.70); à long terme, le risque de chutes a été réduit de 13% (TRI = 0.87; 0.77-0.98).
