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Thérapie pour déchirure musculaire fibres de la adducteurs est conservatrice, c'est-à-dire qu'aucune chirurgie n'est généralement pratiquée. La thérapie aiguë joue un rôle majeur: ici, la simplicité d'utilisation Règle PECH peut être utilisé, qui peut être rapidement mis en œuvre même par des profanes. Cette thérapie, en particulier la pause et la compression, a une influence positive sur l'évolution de la maladie.
Par la suite, un traitement analgésique approprié avec analgésiques tel que l'ibuprofène or le diclofénac est indiquée si nécessaire, ainsi qu'une protection complète des muscles pendant la première semaine. À partir de la semaine 2, tous les jours, une légère tension peut être absorbée. La physiothérapie ou des bandages adhésifs soutiennent la thérapie.
Il existe d'autres approches thérapeutiques qui utilisent un courant de stimulation, des applications de chaleur et des bandages de pommade. La question de savoir si ceux-ci favorisent réellement la guérison n'a pas été définitivement clarifiée.
- Signifie pause, ie
en cas de rupture des fibres musculaires adductrices, il faut immédiatement arrêter l'activité exercée, comme jouer au football ou faire un exercice sportif.
- Stands for Ice: Ensuite, le muscle affecté doit être refroidi avec de la glace.
- Stands for compression: Ici, il est recommandé d'appliquer un bandage autour de la cuisse le plus rapidement possible et ainsi exercer une certaine pression sur le adducteurs, ce qui réduit le gonflement et donc aussi le douleur plus tard.
- HPour position haute: la dernière chose à faire est de mettre votre jambe vers le haut.
Taper avec par exemple kinesiotape ou le ruban adhésif est un moyen populaire de traiter déchirure musculaire fibres dans le adducteurs. Le taping est l'application de «bandes adhésives» en forme de bande sur la zone blessée du cuisse. D'une part, cela réalise une compression du tissu, ce qui est efficace contre le gonflement et les ecchymoses dans les adducteurs et favorise ainsi la cicatrisation.
D'autre part, le taping offre une certaine stabilité et soulage les muscles endommagés des adducteurs, ce qui aide à éviter d'autres dommages.Le taping doit être effectué par une personne familiarisée avec la technique, car seul un bandage correctement appliqué aidera de manière optimale. Vous pouvez trouver plus d'informations sur ce sujet ici: Enregistrer un déchiré fibre musculaire Un autre élément important au cours du processus de guérison de déchirure musculaire les fibres dans les muscles adducteurs sont la physiothérapie. La physiothérapie peut commencer par des massages pour éliminer l'excès lymphe du tissu et favoriser la guérison.
Revenu étirage du muscle, tel que produit par les massages, peut cependant être utilisé au plus tôt au bout de 5 jours, sinon les fibres et sang bateaux peut être déchiré à nouveau. De plus, la physiothérapie fournit des conseils professionnels pour la reprise appropriée de l'exercice. Grâce à des exercices spéciaux, les muscles sont à nouveau renforcés au fur et à mesure de leur progression et le patient est accompagné jusqu'à ce qu'il atteigne sa pleine performance.
