Thérapie pour les maux de dos psychosomatiques
Sur le plan thérapeutique, il existe de nombreuses approches différentes du tableau clinique maux de dos psychosomatiques afin de soulager les plaintes aiguës, stabiliser décomposition cellulaire ou prévenir principalement les maladies psychosomatiques. La prévention des plaintes psychologiques dans la vie quotidienne est également un facteur important de la thérapie aiguë. Les approches importantes pour rester détendu au quotidien et ne pas accumuler de stress consistent à faire souvent des pauses, à écouter son propre corps, à intégrer des périodes de repos conscientes pendant la journée, à parler de situations difficiles dès le début et à éviter autant que possible les situations stressantes.
Au début de la thérapie, l'accent est mis sur la compréhension, la compréhension et l'acceptation du lien entre le stress psychologique et les plaintes somatiques. Sous la direction d'un professionnel, les conflits doivent ensuite être réfléchis, analysés et résolus. Il est important de découvrir l'exact douleur déclencheurs, pour rejeter le comportement d'évitement et pour s'attaquer consciemment à la douleur. Dans le cas de maux de dos psychosomatiques, les thérapies par le mouvement d'accompagnement sont indispensables. Même si la cause du dos douleur est psychosomatique, sport, renforcement musculaire, muscle détente ainsi que Yoga sont importants SIDA pour renforcer le dos et prévenir le stress et les tensions musculaires.
Importance des maux de dos psychosomatiques
La signification d'une maladie psychosomatique est différente pour chaque personne touchée. Retour douleur peut survenir comme un signe aigu d'une tension psychologique momentanée, mais aussi comme une conséquence chronique de nombreuses années de troubles psychologiques. Dans tous les cas, la douleur doit être comprise comme l'expression et la décharge d'une psyché accablée et ne peut être traitée de manière causale que si le fardeau psychologique est accepté et traité comme la cause. Contrairement aux symptômes somatiques, les maladies mentales ont moins de possibilités de se faire sentir en cas de tension, de surcharge et de stress. L'humeur peut également rester inchangée malgré un stress psychologique considérable. Il est donc essentiel pour ceux qui ne sont pas affectés de prendre soin de leur propre décomposition cellulaire et pour se permettre un repos suffisant dans la vie quotidienne pour que les charges ne s'accumulent pas et puissent être évacuées sous forme de symptômes somatiques.
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