Thérapie de la tendinite
Le traitement de la tendinite dépend de la cause sous-jacente. Étant donné que l'inflammation peut toujours se reproduire si la cause n'est pas trouvée, cela est essentiel dans la préparation d'un plan thérapeutique. Par exemple, un éperon de talon peut être enlevé chirurgicalement, tandis que les maladies rhumatismales sont traitées avec des médicaments.
Si aucune maladie sous-jacente n'est trouvée, il est probable qu'il y ait eu une surcharge du tendon, à la suite de laquelle l'inflammation s'est développée. Une protection constante ainsi que la prise d'anti-inflammatoires douleur les médicaments peuvent généralement traiter l'inflammation de manière adéquate. Les mesures physiothérapeutiques peuvent être de soutien.
Avec certaines formes de pied, les semelles intérieures peuvent aider à réduire la pression sur la personne Tendons. Avant une période plus longue de tension du pied, le Tendons doit être suffisamment étiré après la guérison de la maladie. De plus, il est possible d'utiliser des méthodes de guérison alternatives.
S'il y a des signes d'inflammation des tendons, un médecin doit être consulté afin d'initier un traitement adéquat dès que possible. Il existe un certain nombre de pommades différentes qui peuvent aider avec la tendinite. Les onguents rafraîchissants peuvent atténuer quelque peu les symptômes de la tendinite.
Pommades contenant des anti-inflammatoires et douleur-des substances réductrices sont également fréquemment utilisées pour traiter les tendinites.Les autres pommades, qui contiennent des substances alternatives et des extraits de plantes, n'ont pas prouvé leur efficacité contre tendinite. Comme pour toutes les pommades, des précautions particulières doivent être prises pour éviter toute réaction allergique aux ingrédients actifs contenus dans celle-ci. L'application d'un plâtre un bandage est généralement nécessaire lorsque la zone touchée doit être immobilisée pour une guérison complète.
C'est généralement le cas des fractures osseuses. Dans certains cas, cependant, un plâtre le plâtre peut également être utilisé pour les tendinites. Cela devient nécessaire lorsque l'immobilisation par les tentatives de thérapie habituelles n'est pas suffisante.
Semblable à une blessure aiguë dans le sport, le PECH Prinizip doit être utilisé pour l'inflammation tendineuse du pied. La malchance signifie Dans le cas d'une tendinite, il est avant tout important de ne pas mettre plus de poids sur le pied affecté que nécessaire. De plus, le pied doit être refroidi pour contenir l'inflammation.
Le refroidissement soulage également douleur. Le refroidissement peut être effectué à l'aide d'un simple sac réfrigérant ou d'un sac de glace. Le pack isotherme doit toujours être enveloppé dans une serviette et ne pas être placé directement sur la peau.
Choux ou des enveloppes de caillé peuvent également être utilisées pour le refroidissement. Pour un enveloppement de fromage blanc, le fromage blanc classique peut être mis sur un torchon. Ceci est placé sur la zone douloureuse et enflammée.
Idéalement, le quark doit provenir directement du réfrigérateur, c'est la meilleure façon pour lui de développer son effet rafraîchissant. Vous pouvez également facilement comprimer vous-même le pied affecté. Un bandage de gaze bien enroulé autour du pied suffit pour cela.
De cette manière, le gonflement du pied peut être évité. Il est important que le bandage de gaze ne soit enveloppé que suffisamment étroitement pour que le pied soit toujours suffisamment alimenté sang. Si les orteils deviennent blancs et froids ou si la sensation dans les orteils disparaît, la compression est trop serrée et doit être réappliquée.
Enfin, le pied affecté doit être relevé. Idéalement, il devrait être suffisamment haut pour être placé sur le Cœur. De cette manière, la gravité contrecarre également le gonflement du pied.
- Pause,
- La glace,
- Compression,
- Élever.
Un bandage en pâte de zinc remplit plusieurs composants thérapeutiques importants dans le cas de tendinite du pied. D'une part, il peut être enveloppé de telle sorte qu'une certaine compression se produit sur le pied concerné, ainsi le bandage en pâte de zinc contrecarre le gonflement du pied. De plus, la pâte de zinc est encore humide lors de l'application du bandage, de sorte qu'elle a un effet rafraîchissant.
Dès que le bandage sèche, il devient ferme et peut ainsi stabiliser le pied, ce qui soulage le tendon enflammé. L'utilisation de remèdes homéopathiques est également de plus en plus populaire pour l'inflammation des tendons. Arnica en particulier, est un ingrédient populaire dans les produits recommandés pour les tendinites.
Aucune preuve d'efficacité des remèdes n'ayant été fournie à ce jour, l'utilisation de remèdes homéopathiques et de globules ne peut être recommandée dans tous les cas. Le plus important est d'immobiliser le pied affecté. La possibilité de prendre des produits homéopathiques pour soutenir le pied peut être obtenue auprès de nombreux médecins.
En cas de tendinite du pied, une pause sportive de plusieurs mois est à prévoir. Tout d'abord, le tendon doit se remettre de l'inflammation pour qu'il n'y ait plus de douleur aiguë. Cependant, même s'il n'y a plus de plaintes au repos et que le stress quotidien est à nouveau possible, le sport doit quand même être évité. En fonction de la rapidité avec laquelle les plaintes initiales disparaissent, une formation légère d'accumulation peut être recommencée après généralement un à deux mois. Une surcharge avec une irritation renouvelée du tendon doit être évitée à tout prix.
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