Assis dans vos quatre murs dans la vieillesse? Continuez simplement à vivre comme avant? Les deux amis Elsa et Uta ne voulaient pas cela et ont fondé un appartement partagé il y a 10 ans. Indépendamment de leurs familles, ils voulaient essayer quelque chose de complètement nouveau.
La solitude comme facteur de risque de démence
Déterminer la vie pour vous-même - ne pas vivre seul dans un immeuble anonyme - parler, jouer, rire avec les autres. Pour cela, cela vaut la peine de bouger à nouveau. Particulièrement l'échange communicatif est bon pour le mental équilibre et physique décomposition cellulaire. Dans une étude portant sur plus de 800 personnes âgées, des neuropsychologues américains ont montré que les sentiments de solitude sont un facteur de risque de démence.
Cependant, être seul joue également un rôle dans le développement de les troubles du sommeil, maladies psychosomatiques, Dépression, Cœur attaques et hypertension. À l'inverse, un réseau social intact a apparemment une influence positive similaire sur sang pression comme réduction de poids et exercice régulier.
Il est donc important de créer un réseau social. Pour Elsa, par exemple, d'autres personnes qui ont besoin d'elle mentalement et physiquement sont une motivation. Le ratio de concessions mutuelles doit être équilibré, et pour que cela se produise, chaque résident doit être un adulte et indépendant. Leur cohabitation repose sur une division équilibrée du travail. «Mais cela ne veut pas dire que vous n'aimez pas aider l'autre personne lorsqu'elle est malade», souligne Uta.
L'appartement partagé
Les possibilités de retraite et les activités communes sont importantes dans un appartement partagé. Quiconque planifie un nouveau groupe de travail doit prêter attention à la bonne combinaison d'espaces de vie autonomes et d'espaces partagés. De nombreux aînés ont souvent un plus grand besoin d'intimité que les jeunes résidents du GT. Par rapport à une maison de retraite, les résidents de WG peuvent organiser leurs activités quotidiennes et leur mode de vie beaucoup plus librement. Ils n'ont qu'à s'en tenir aux rendez-vous qu'ils s'arrangent les uns avec les autres.
Pour cela, les groupes de travail seniors nécessitent des efforts d'organisation. Si vous n'avez pas de passionnés de GT dans votre cercle d'amis, vous devez trouver des co-fondateurs qui s'entendent bien pendant des années si possible. Un thème de vie commun est une bonne condition préalable. Cela peut être le désir de voyager tout comme les enfants, l'ancienne profession ou la préférence pour l'art ou la culture.
Des opportunités de se connaître sont offertes par des échanges de contacts pour seniors via des centres de quartier, des associations de seniors ou des services de conseil en logement. Même si la vie en colocation commence harmonieusement, les divergences d'opinion ne peuvent être évitées lorsque des personnalités distinctes se rencontrent. Mais c'est précisément la pratique de la tolérance qui favorise une fois de plus son propre développement. Une supervision d'accompagnement, dans laquelle les conflits sont discutés sous la direction d'un professionnel, peut également être utile.
Aide à la vie
Ici, on essaie de combiner les avantages du propre ménage avec ceux d'un logement. Être en mesure de bénéficier d'une aide qualifiée, cela garantit la sécurité des personnes âgées. Les appartements adaptés aux personnes âgées se trouvent généralement dans un complexe résidentiel spécialement conçu pour les personnes âgées.
