L'intolérance à l'histamine peut-elle être déclenchée par le stress? | Intolérance à l'histamine

L'intolérance à l'histamine peut-elle être déclenchée par le stress?

Il est plutôt improbable qu'un histamine l'intolérance est déclenchée uniquement par le stress. On sait que le stress libère le corps histamine. Cependant, ce sont des quantités plutôt petites, qui ne devraient normalement pas déclencher de symptômes.

Cependant, la contrainte peut être un élément de renforcement. La cause de histamine l'intolérance est la présence insuffisante de l'enzyme diaminooxydase (DAO). Cette carence est basée sur un trouble métabolique et ne peut pas être causée par le stress. Cependant, si les personnes présentant une carence en cette enzyme prennent de l'histamine, celle-ci ne peut pas être suffisamment décomposée et des symptômes peuvent apparaître en raison de la concentration élevée d'histamine. Dans cette situation, le stress peut avoir un effet de renforcement, car il conduit à une nouvelle libération d'histamine.

De quoi devez-vous tenir compte lorsque vous faites du sport?

Pendant le sport, le corps entre dans une réaction de stress, surtout lorsqu'il est surmené. Cela provoque la libération de l'histamine du corps. En dilatant le sang bateaux, l'histamine peut bien se propager et éventuellement entraîner des symptômes.

D'autre part, le sport permet de réduire le stress quotidien et a un effet positif sur tout le corps. Par conséquent, il ne faut pas s'abstenir de faire du sport, mais simplement s'assurer d'éviter un surmenage excessif. La quantité de sport tolérée par le corps varie considérablement d'une personne à l'autre et doit être essayée.

Test d'intolérance à l'histamine

Il existe différentes méthodes pour détecter intolérance à l'histamine, mais il n'y a pas de recommandation uniforme d'une procédure de test spécifique. Les tests sont mieux effectués en consultation avec un médecin. La méthode la plus courante, et probablement celle qui implique le moins d'effort, est la soi-disant élimination régime avec, si nécessaire, le test de provocation suivant. Dans ce test, les aliments à haute teneur en histamine sont évités pendant un certain temps.

Après un certain temps, une provocation, dans ce cas la consommation contrôlée d'aliments contenant de l'histamine, peut être utilisée pour déterminer si un intolérance à l'histamine est présent. En variante, l'activité de l'enzyme qui est normalement responsable de la dégradation de l'histamine peut être testée. Cela peut être fait soit au moyen d'un sang test ou en examinant le intestin grêle au moyen d'un biopsie. Moins significatifs sont les examens qui examinent les selles ou l'urine pour l'histamine ou ses produits de dégradation. Une surveillance médicale doit être disponible pour tous les tests et une attention particulière doit être accordée à la question de savoir s'il est souhaitable de s'abstenir d'utiliser des produits contenant de l'histamine dans le test choisi ou si le résultat peut être falsifié.