Abandon du tabagisme avec thérapie comportementale

Le comportemental thérapie en sevrage tabagique est une démarche thérapeutique de psychologie et de psychanalyse, qui consiste à aider le fumeur à arrêter de fumer à l'aide d'un soi-disant reconditionnement. Ce reconditionnement est à la base de la procédure thérapeutique et décrit l'abandon ou le changement d'un schéma stimulus-réponse existant. Le conditionnement est considéré comme une réaction ultérieure à un stimulus. Cependant, pour que le reconditionnement ait lieu, il faut supposer que tabagisme est une réponse à un stimulus et a donc été «appris». Comportemental thérapie en sevrage tabagique peut être menée en utilisant une variété de méthodes psychanalytiques. Cependant, les méthodes ont toutes en commun que comme objectif des procédures, le conditionnement existant est éteint et le reconditionnement a lieu à l'aide d'une substitution (échange) de l'action. Cependant, pour mener à bien thérapie, la résolution de problèmes linéaire n'est pas utile; au lieu de cela, il faut promouvoir à la fois la motivation et d'autres facteurs, tels que l'environnement social et le soutien qui en découle.

Indications (domaines d'application)

Contre-indications

Si le fumeur trouve la procédure inappropriée pour arrêter de fumer tabagisme, cela doit être considéré comme le signe d'un arrêt nécessaire du traitement, car aucun succès ne peut être obtenu sur la base de l'arrêt. Cependant, il n'y a aucune raison médicale à l'abandon obligatoire de la procédure.

La procédure

Afin de mener à bien thérapie comportementale en sevrage tabagique, une évaluation individuelle du comportement addictif est essentielle. Cependant, divers facteurs peuvent être mis en évidence pour l'émergence d'un comportement tabagique. Quel que soit le thérapie comportementale méthode choisie, la probabilité d'abstinence permanente du tabac augmente considérablement. Cependant, en plus du taux de réussite général, il est important de garder à l'esprit lors de la sélection d'une procédure que tous les patients n'ont pas les mêmes désirs et besoins en thérapie, une évaluation individuelle du patient est donc nécessaire. Conditions de développement de la dépendance

  • Attrait du tabagisme - l'attrait pour fumer n'est pas initialement généré par des facteurs biologiques, mais plutôt par des conditions sociales. Surtout les modèles de rôle ou les groupes de pairs (camarades de classe ou amis et connaissances) et l'image du tabagisme principalement conduire à l'adoption du tabagisme. En particulier, l'image créée dans la publicité de l'association de la liberté et de l'autodétermination avec le tabagisme représente un stimulus auquel les adolescents réagissent notamment en se mettant à fumer. Sur cette base, le reconditionnement ne peut être réalisé que si l'image est effacée, ce qui a principalement contribué à l'adoption d'un comportement addictif.
  • Distorsion perceptive - en regardant tabac addiction du point de vue de la psychanalyse, le tabagisme peut être représenté comme un trouble de l'ego. Le trouble est basé sur une faiblesse de l'ego, qui s'accompagne d'une perception altérée et représente donc un mécanisme de défense directe. Ainsi, fumer représente une compensation pour cette faiblesse. Par conséquent, thérapie comportementale stimule que la perception du patient soit corrigée, de sorte qu'une liberté permanente de fumer puisse être obtenue.
  • Nicotine prise par tabac utilisation - bien que la thérapie comportementale soit un processus exclusivement mental pour le traitement de la toxicomanie, il est crucial de noter la fonction de nicotine et l'impact sur l'organisme humain. Le développement de la tolérance est particulièrement problématique avec nicotine, car la quantité nécessaire pour atteindre le même état qu'au début d'un comportement addictif ne peut être atteinte que par une consommation accrue. En plus de l'effet de vasoconstriction, la substance entraîne une augmentation du bien-être, de la vigilance et une réduction de l'anxiété.En outre, la sensation de faim est considérablement réduite, de sorte que les jeunes femmes en particulier utilisent la cigarette pour perdre du poids. Cependant, la sortie de hormones tel que la sérotonine, qui, entre autres, provoquent des sentiments de bonheur, est particulièrement problématique. Cependant, ces effets positifs du tabagisme doivent être mis en contexte avec les inconvénients par le thérapeute traitant afin de parvenir à un arrêt du comportement addictif. À cette fin, les symptômes de sevrage sont abordés, notamment un fort désir de fumer, de l'irritabilité, de l'agitation, de la frustration, de la colère, de l'humeur négative, de l'anxiété et des troubles du sommeil.

Méthodes de thérapie comportementale pour le sevrage tabagique.

Brève intervention

  • Les fumeurs sont souvent à un stade où ils aimeraient arrêter le comportement addictif, mais ne font pas de plans précis pour cesser de fumer. L'intervention brève intervient à ce stade, dans laquelle une motivation accrue du fumeur à abandonner la dépendance doit être obtenue.
  • En tant que stratégie sert, par exemple, la stratégie de motivation selon Schmidt, dans laquelle, en plus de la question du statut tabagique, un conseil d'abandon et une amélioration de la motivation sont effectués. Le but de cette amélioration de la motivation est la réalisation du fumeur que seulement par un accord avec un temps défini un arrêt de fumer est possible. En plus de l'accord, cependant, une assistance active et sur la personne doit être donnée par le thérapeute.
  • Cependant, la prophylaxie des rechutes est également d'une importance cruciale, qui se fait à l'aide de rendez-vous de suivi après le traitement effectivement terminé.
  • Le principe de base d'une intervention brève est basé sur différentes approches de l'arrêt du tabac, qui doivent être combinées pour une thérapie réussie. Il faut à la fois une démonstration des effets positifs de l'arrêt du tabac en termes de décomposition cellulaire et les facteurs sociaux, et une dénomination précise des risques de maintien du comportement. Il est également nécessaire de déterminer et de nommer les facteurs possibles qui peuvent rendre difficile l'arrêt du tabac, afin de trouver des moyens de contourner ces facteurs. Si une personne rechute, de nouvelles stratégies de motivation sont importantes.

Thérapie de groupe

  • Par rapport à la thérapie individuelle, la thérapie de groupe offre la possibilité que la thérapie se déroule avec d'autres personnes touchées et donc un effet positif est obtenu grâce au soutien social. En règle générale, le traitement comprend entre trois et dix rendez-vous. Cependant, le principe de base de la thérapie de groupe ne diffère que légèrement de l'intervention individuelle.
  • De manière analogue à cette méthode, la thérapie de groupe dans la première phase détermine et favorise également la motivation. Comme les mesures de la première phase peuvent être appelées, par exemple, l'avantage de la justification pour quitter le comportement addictif ou un équilibre pour la prise de décision.
  • Dans la deuxième phase de la thérapie, le traitement se concentre sur les méthodes de maîtrise de soi qui servent à garantir qu'aucune rechute dans un comportement addictif ne peut se produire. Cela se fait, entre autres, en évitant les situations (situations) qui pourraient inciter le patient à fumer. Les alternatives au tabagisme sont également mentionnées et évaluées (évaluées) dans la deuxième phase.
  • La troisième phase de la thérapie vise principalement à stabiliser le modèle de comportement appris. La liberté de fumer doit être soutenue, par exemple, par des activités sportives.