Santé est un état dans lequel une personne se sent bien physiquement et mentalement et peut être active. L'Etat de décomposition cellulaire n'est affecté par aucune forme négative telle que des maladies ou des maladies qui réduisent la santé. Afin d'être en bonne santé, de nombreux processus corporels interagissent les uns avec les autres, permettant une interaction parfaite de toutes les parties du corps. Santé peuvent être facilement affectés, mais peuvent être récupérés par les mesures dans la plupart des cas.
Qu'est-ce que la santé?
La santé peut être interprétée de manière très différente. Donc, pour beaucoup, c'est un état dans lequel on se sent bien physiquement, mentalement et socialement, sans être malade ni avoir une infirmité. La santé peut être interprétée très différemment. Donc, pour beaucoup, c'est un état dans lequel on se sent bien physiquement, mentalement et socialement sans être malade ni avoir une infirmité. La santé est également une perception très individuelle de l'ensemble condition pour chaque individu. En plus de la santé physique, cela inclut également des facteurs tels que stress comportement, détente, activités de loisirs, passe-temps ou amis, ainsi qu'une vie globale stable et équilibrée qui rend heureux ou satisfait. Selon de nombreuses études et recherches sur la santé, il a été constaté que les aspects non physiques tels qu'une vie sociale active, la communication avec les amis, la famille ou les activités de loisirs ont également un impact immense sur la santé physique. Dans les sociétés occidentales basées sur la performance d'aujourd'hui, la santé a une valeur très particulière, car les individus doivent être résilients - de sorte que des attributs plus positifs sont également attribués aux personnes en bonne santé. Il semble évident que dans cette compulsion pour la santé et la perfection, il y a aussi un grand potentiel pour stress, pour tous ceux qui ne sont pas en bonne santé. Cela peut souvent avoir un effet contre-productif. La salutogenèse d'Antonovsky est étroitement liée à la santé, qui examine facteurs de risque et les facteurs de protection pour la santé. Les facteurs de stress (facteurs de risque) augmentent le risque de maladie ou de blessure. Les facteurs de protection limitent l'effet de la facteurs de risque. Dans l'ensemble, la médecine accorde de plus en plus d'attention au maintien de la santé à un stade précoce, plutôt qu'à sa restauration après qu'elle a été limitée. Ceci est connu sous le nom de prophylaxie et est utilisé en dentisterie, entre autres domaines.
Fonction et tâche
Beaucoup de gens ne réalisent pas l'importance de la santé tant qu'elle n'est pas altérée. La santé a une valeur personnelle et sociale très importante. La santé intacte n'est pas seulement importante pour les enfants et les jeunes. Les offres de promotion de sa propre santé sont de bonnes opportunités de soins préventifs. Ceux-ci comprennent des contrôles réguliers par les médecins de famille, une réduction de poids en cas de en surpoids, un sain régime et l'activité physique. De nombreux problèmes de santé n'apparaissent qu'à un âge avancé, c'est pourquoi la gestion de la santé individuelle et la pratique de sports plus faciles pour les les articulations ou plus actifs sont mieux intégrés dans les habitudes de vie dès le début. Dans un corps sain habite un esprit sain. Les circonstances de la vie, les exigences de la société, le statut social, le revenu et le fait de la valeur accordée à la santé ont tous un impact dès le plus jeune âge. Ici, il est nécessaire de trouver son propre chemin et de réaliser ses besoins intérieurs. Cela peut souvent sembler extrêmement difficile psychologiquement, mais en fin de compte, aucun corps sain ne peut exister sans un esprit sain. Quelqu'un qui n'a pas fait de sport jusqu'à présent ou depuis longtemps peut obtenir une nouvelle image corporelle même à un âge avancé après une adaptabilité correspondante et en constituant lentement des unités d'entraînement et peut se livrer à des sports. Si la promotion de la santé les mesures et les possibilités ne sont pas disponibles et une alimentation malsaine ou similaire s'ajoute, des maladies et des maladies secondaires, mais aussi maladies auto-immunes sont possibles, ce qui peut également entraîner d'énormes dépenses pour les traitements, les thérapies, la rééducation, les opérations, etc. Les variations vont de de l'aptitude ou autre Yoga, Pilates et la gymnastique aux engins ou une adhésion active à un club de gymnastique ou de sport. d'eau, avec des exigences élevées telles que le surf ou le kite surf, ou des sports plus tranquilles tels que natation ou marcher. Qu'il s'agisse de sports de tendance, de ski ou de danse en ligne - quel que soit le sport pratiqué, le plus important est le facteur de bien-être et que des facteurs tels que des maladies ou des limitations préexistantes ainsi que le niveau actuel de performance soient pris en compte. Le plaisir, pas nécessairement l'ambition excessive, doit être au premier plan, car seulement avec le plaisir et endurance est un programme d'entraînement sportif adéquat et constant efficace et significatif.
Maladies et affections
Certains des principaux problèmes de santé sont malsains régime, stress, alcool, tabagisme, obésité et le manque d’exercice. De nombreuses maladies dites de la richesse peuvent être attribuées à des facteurs de modernité qui ont un impact massif sur la santé d'un individu. Si je bouge trop peu et mange trop d'aliments riches en graisses, sucre et glucides, Je suis obligé de devenir en surpoids ou même obèse. Mais obésité met non seulement une pression sur le les articulations et le psychisme, il est souvent le signe avant-coureur d'autres maladies telles que diabète mellitus, cancer et des problèmes avec des organes tels que les reins ou foie. Si la psyché est alourdie, cela se traduit souvent également par des troubles du sommeil.
Cœur et circulation dépendent en particulier d’une santé stable. Maladies telles que faiblesse cardiovasculaire, Cœur attaque ou accident vasculaire cérébral, ainsi que haut ou bas sang pression, nécessitent des contrôles médicaux réguliers. Troubles du métabolisme lipidique, artériosclérose et d'autres maladies vasculaires altèrent le bien-être physique et sont également influencées par des facteurs négatifs tels que nicotine consommation, alcool ou un pauvre régime. Le risque de arythmies cardiaques, coronaire Cœur maladie ou insuffisance cardiaque peut être considérablement réduit à l'avance par un exercice régulier. Cancer et les maladies cardiovasculaires en particulier se classent parmi les maladies mortelles, qui ne peuvent pas nécessairement être complètement évitées par un mode de vie plus sain, mais peuvent au moins être influencées. Le stress au travail, le travail posté ou les stress particuliers causés par des événements extraordinaires ont également un effet négatif sur le corps. Dépression, l'épuisement professionnel, dos et épaule douleur, et les troubles gastro-intestinaux reflètent souvent un stress excessif, qui peut être réduit grâce à une promotion de la santé appropriée les mesures.
