Ces thés froids sont disponibles
Les ingrédients typiques des thés froids sont divers produits à base de plantes, dont certains sont très souvent utilisés. D'une part, on trouve souvent des mélanges de thé ou des instructions de préparation pour le faire soi-même avec des fleurs de tilleul et sureau fleurs. Ceux-ci devraient avoir un fièvre-effet réducteur, favorise le sommeil et apaise la toux.
Aussi fenouil n'est pas seulement bon pour calmer le estomac, mais peut également avoir un effet apaisant sur les rhumes. Les thés froids, fabriqués à partir de gingembre frais, sont particulièrement riches en ingrédients sains (voir ci-dessous pour plus d'informations). Entre autres, le gingembre peut soulager les maux de gorge et ainsi rendre inutile l'utilisation d'un analgésique.
Les thés froids à base de sage. Cela peut être bu comme un thé contre le rhume ou se gargariser après l'avoir laissé infuser pendant une longue période. Un autre ingrédient typique qui est souvent ajouté à un thé froid est miel (Voir ci-dessous pour plus d'informations).
En raison de sa douceur, de nombreuses personnes aiment mieux le thé et en boivent davantage, ce qui est important pour être en bonne santé. De plus, les ingrédients de miel peut avoir un tousser-effet soulageant. Ce sujet pourrait également vous intéresser: Sport contre le rhume - Est-ce sain ou préférez-vous faire une pause? Le gingembre est une racine qui contient de nombreuses huiles essentielles et substances piquantes, également appelées gingérols et shoagaols.
Le gingembre contient également vitamines et des oligo-éléments tels que magnésium, calcium et le fer. En raison de cette multitude de décomposition cellulaire- ingrédients promoteurs, le gingembre est utilisé pour traiter diverses maladies comme le rhume. La meilleure façon de faire est de préparer un thé au gingembre frais.
Pour ce faire, mettez deux cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé dans une casserole, ajoutez un litre d'eau et laissez bouillir une dizaine de minutes. Ensuite, le thé froid est filtré et, si nécessaire, raffiné avec un peu miel ou jus de citron selon clés. Fondamentalement, il est important de boire beaucoup lorsque vous avez un rhume.
Un thé froid à base de gingembre peut aussi généralement soulager les symptômes tels que les maux de gorge. L'effet du gingembre contenu dans ce thé est similaire à celui de certains analgésiques. On dit également que le gingembre a un effet germicide et qu'il stimule le système de défense du corps.
Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique de ces effets. La même chose s'applique à l'hypothèse selon laquelle un rhume peut être évité par une consommation régulière de thé au gingembre frais. De plus, boire du thé pour le rhume à base de racine de gingembre ne vous rend pas en bonne santé plus rapidement que si vous ne buvez que de l'eau ou un autre thé.
Néanmoins, le thé au gingembre est un bon remède domestique contre le rhume, car il atténue les symptômes et peut utiliser analgésiques inutile. Un thé pour le rhume avec du miel est particulièrement populaire comme remède domestique pour lutter contre le rhume. Le produit apicole contient un grand nombre d'ingrédients sains tels que vitamines, oligo-éléments et antioxydants.
Bien que l'effet apaisant sur les plaintes telles que tousser ou mal de gorge en buvant du thé pour le rhume avec du miel est répandu, il n'y a aucune preuve scientifique définitive de cela. Cependant, des études récentes ont montré que les enfants atteints de rhume dorment mieux s'ils boivent du thé avec du miel avant de se coucher. Par rapport à un groupe placebo, il y avait significativement moins de tousser attaques.
Même si le miel ne se débarrasse pas d'un rhume plus rapidement, il soulage toujours les symptômes. Par conséquent, en toussant, par exemple, on peut dissoudre une ou deux cuillères à café de miel dans le thé avant de se coucher et de se brosser les dents et de l'apprécier chaud. Avez-vous mal à la gorge et cherchez-vous un remède ménager?
