25% de la population occidentale souffre de maladies chroniques constipation. Cette maladie répandue entraîne une dégradation considérable de la qualité de vie et crée un niveau élevé de souffrance parmi les personnes touchées.
Les recommandations habituelles, c'est-à-dire plus de fibres, plus d'exercice et beaucoup à boire, ne sont pas toujours conduire au succès, en particulier pour les personnes atteintes de constipation. Les experts conseillent alors l'utilisation de laxatifs. Cependant, ceux-ci ne devraient pas avoir d'effets secondaires et ne devraient pas créer de dépendance.
Changements alimentaires et sports
Les recommandations pour constipation sont toujours les mêmes: plus de fibres, plus d'activité physique et boire beaucoup de liquides. Cependant, dans tous les cas, ces les mesures ne suffisent pas à résoudre le problème. Les scientifiques ont découvert que moins de la moitié des patients améliorent leurs symptômes lorsqu'ils consomment plus de fibres.
Le conseil pour faire plus d'exercice est similaire: les preuves de l'étude à ce sujet ne sont pas concluantes. Chez les personnes alitées, les symptômes de constipation s'améliorent lorsqu'elles reprennent leurs activités quotidiennes normales. Cependant, il n'est pas encore prouvé si des activités sportives supplémentaires peuvent contrer la constipation.
Aucun guide pour les patients n'omet la suggestion qu'une augmentation de l'apport hydrique peut soulager la constipation. Cependant, il n'existe aucune donnée scientifique démontrant que l'augmentation de la consommation quotidienne d'un à deux litres a un effet bénéfique sur la constipation.
Laxatifs
Néanmoins, les recommandations concernant les changements de régime alimentaire et d'exercice doivent être suivies au départ. Seulement si ces les mesures n'aide pas à moyen terme, il est recommandé d'atteindre laxatifs. Ce faisant, il faut s'assurer que le remède choisi est efficace et bien toléré. Surtout, une utilisation à long terme doit être possible sans accoutumance. De plus, il ne devrait pas y avoir interactions avec des médicaments et non flatulence or crampes. En particulier, le corps ne doit pas être privé de d'eau or minéraux, car cela peut endommager considérablement décomposition cellulaire à long terme et aggraver la constipation.
Comme règle, laxatifs ne remplissent ces nombreuses conditions que dans une mesure limitée. Un groupe d'ingrédients actifs bien toléré semble être des macrogols en combinaison avec minéraux. Ces préparations n'affectent pas le d'eau et électrolyte équilibre et sont donc souvent recommandés comme laxatif de choix. Les macrogols sont généralement absorbés poudre former avec d'eau, ramollir et fluidifier les selles dans le gros intestin, facilitant ainsi leur excrétion.
Cependant, discutez toujours de l'utilisation à long terme d'un laxatif avec votre médecin afin qu'il ou elle puisse vous informer de tout interactions ou effets secondaires et dangers.
