Retour de l'aptitude dans les heures de bureau dans l'autre sens. Nous vous montrons des exercices pour vous garder en forme physiquement et mentalement au bureau.
Remise en forme du dos d'un autre type
Assis pendant des heures devant le PC et le dos se pince à nouveau. Essayez-le avec le tir à l'arc, le journal aviron ou tirage de journaux. Qu'est-ce que c'est? Dos de l'aptitude d'une manière légèrement différente que d'habitude. Donc, si vous voulez faire du bien à votre dos après avoir été assis pendant une longue période, prenez des accessoires de bureau et lancez-vous ...
