Les facteurs de risque
Facteurs de risque pour le développement de arthrose sont principalement un manque d'exercice et en surpoids, car l'articulation est soumise à beaucoup de stress. Il en va de même pour le levage régulier de charges lourdes ou les blessures sportives. Les femmes souffrent d'arthrose plus fréquemment que les hommes et le risque augmente également avec l'âge.
L'accent principal ici est sur le chargement incorrect de l'articulation touchée, ce qui favorise l'usure dégénérative de l'articulation cartilage. Ce chargement incorrect peut signifier, d'une part, qu'une articulation entière est chargée plus que le côté opposé et doit résister à plus de force, ou cela peut signifier qu'à l'intérieur d'une articulation, en raison d'un mauvais positionnement de l'axe d'articulation, une partie de la la surface du joint est plus chargée qu'une autre pièce. Cette charge supplémentaire unilatérale peut être causée par une différence de jambe longueur.
La surcharge d'une partie de la surface articulaire est généralement causée par une différence axiale congénitale, telle que des genoux scoliose, ou après un fracture, lorsque l'os croît à nouveau ensemble de manière à ce que la surface articulaire ne puisse plus être chargée de manière optimale et uniforme. Un autre facteur de risque est obésité, puisque l'augmentation du poids corporel signifie que tout les articulations doivent supporter une charge tout aussi lourde et le joint cartilage s'use beaucoup plus rapidement en raison de la haute pression. Dans certains cas, une maladie malsaine et déséquilibrée régime peut également augmenter le risque d'arthrose.
De plus, la vieillesse est un facteur de risque d'arthrose, car pendant des années, le les articulations et leur cartilage les surfaces sont exposées à des charges régulières énormes mais aussi plus petites, puis l'usure se produit naturellement. De plus, il existe encore des facteurs génétiques qui augmentent le risque. Maladies métaboliques et processus articulaires inflammatoires, tels que rhumatisme, font également partie des facteurs de risque de l'arthrose.
Depuis que arthrose est une maladie dégénérative, il est important de la prévenir en éliminant les facteurs favorisant la dégénérescence grâce à diverses mesures. Bien que le vieillissement et la prédisposition génétique ne puissent être évités, un exercice suffisant et une régime peut avoir une influence positive sur les caractéristiques respectives. En cas de malposition articulaire, il serait souhaitable de la faire vérifier et corriger par un chirurgien orthopédiste, car à long terme, cela conduit presque toujours à des modifications arthrotiques de l'articulation.
Après un os fracture, arthrose peut être évitée par une opération pour restaurer autant que possible la forme originale de l'os et l'axe de l'articulation et en utilisant la physiothérapie pour essayer de réapprendre les séquences de mouvement sans endommager le les articulations et le cartilage. En outre, un traitement doit être administré pour les maladies métaboliques existantes et les maladies inflammatoires des articulations qui ont une influence négative sur le condition du cartilage articulaire. L'arthrose peut également être évitée grâce à un niveau d'activité sportive sain.
D'une part, le poids, qui est trop, est réduit, ce qui est doux pour les articulations, et d'autre part, la vitalité des tissus ainsi que des surfaces articulaires est maintenue. Cependant, il faut également faire preuve de prudence lorsqu'on tente de prévenir avec le sport, car selon le type de sport, le processus dégénératif peut être favorisé plus facilement. Ceci est particulièrement le cas dans les sports où les surfaces articulaires se frottent très fortement les unes contre les autres et avec une fréquence élevée ou lorsqu'un poids lourd est placé sur les articulations.
Natation et le cyclisme, par exemple, sont recommandés. Puisque tabagisme réduit l'apport d'oxygène aux tissus, une réduction de la consommation voire un arrêt du tabac serait également recommandé.
