Introduction
Inhalation peut aider à accélérer la guérison d'un rhume et à soulager les symptômes du rhume tels qu'un rhume, un mal de gorge et tousser. Inhalation implique l'inhalation de vapeur chaude, généralement mélangée à des herbes ou des huiles essentielles. La vapeur d'eau assure que les muqueuses affectées sont humidifiées, les sécrétions sont liquéfiées et relâchées et peuvent ainsi être crachées plus facilement.
De plus, il a un effet décongestionnant sur les muqueuses du nez, de sorte que si le nez est bloqué, il est à nouveau libéré et Respiration est amélioré. Inhalation additifs tels que camomille ont un effet anti-inflammatoire et germicide et peuvent ainsi favoriser la cicatrisation des Rhume. L'inhalation doit être faite au moins deux fois par jour, mais peut être répétée plus souvent si nécessaire.
Quelles sont les options d'inhalation?
L'eau est utilisée pour la vapeur nécessaire à l'inhalation. Tout d'abord, vous pouvez remplir une grande casserole avec de l'eau juste en dessous du bord et porter l'eau à ébullition. Quand l'eau bout, le pot est retiré du poêle et les additifs d'inhalation tels que les huiles essentielles, les fleurs ou les herbes sont ajoutés.
L'eau peut bien sûr également être bouillie avec une bouilloire. L'eau peut ensuite être transférée dans un récipient résistant à la chaleur tel qu'un bol en porcelaine ou une marmite. Si des additifs doivent être utilisés, ils peuvent être introduits au préalable dans le récipient puis versés avec l'eau chaude.
Pour inhaler, le front est ensuite maintenu au-dessus du pot ou du bol et une serviette est placée sur la tête afin que peu de vapeur s'échappe à travers ce couvercle et qu'une quantité suffisante puisse être inhalée. Pour rendre l'inhalation et l'humidification des voies respiratoires supérieures plus efficaces, des inhalateurs peuvent être achetés à la pharmacie. L'eau et l'additif pour inhalation sont placés à l'intérieur de l'inhalateur à vapeur.
Les inhalateurs ont un bouche-nez pièce jointe, qui est similaire à un Respiration masquer. Ainsi, la vapeur ne va que dans le bouche ainsi que nez et ne touche pas tout le visage. Les inhalateurs à vapeur et l'inhalation de pots n'atteignent que les voies respiratoires supérieures. Les nébuliseurs à ultrasons peuvent être utilisés pour humidifier les voies respiratoires inférieures et soulager la toux profonde. Les gouttelettes formées par le nébuliseur sont plus petites que celles de la vapeur et peuvent donc pénétrer plus profondément dans les bronches.
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