L'asthénopie est un inconfort visuel, qui est causé par un surmenage des yeux dû à des influences internes et externes. Ce soi-disant œil sensation de fatigue n'est pas encore une maladie, mais si elle persiste, elle peut conduire aux maladies oculaires à long terme. Préventif les mesures sont importants pour prévenir l'asthénopie.
Qu'est-ce que l'asthénopie?
L'asthénopie survient souvent chez les individus plus jeunes et se caractérise par un complexe complet de symptômes d'inconfort autour de l'œil lors de situations visuelles stressantes. Le terme «asthénopie» vient du grec et signifie œil sensation de fatigue. Surtout à l'ère des ordinateurs d'aujourd'hui, l'asthénopie joue un rôle de plus en plus important. On peut supposer que presque tout le monde souffre d'oeil sensation de fatigue au moins de temps en temps. Déjà avec un plus concentration sur un certain point fixe, il s'agit d'un surmenage des yeux. En plus de légères perturbations visuelles, douleur oculaire ou encore maux de tête peut alors se produire. Les causes sont multiples. Ils peuvent être de nature à la fois organique et fonctionnelle. Il s'agit souvent d'une surutilisation des muscles oculaires. Par exemple, six petits muscles oculaires sont responsables de l'activité du cristallin. Lorsqu'un de ces muscles est surchargé, le coordination de l'ensemble des muscles oculaires n'est plus garantie. Les images produites par les lentilles ne peuvent plus être perçues comme une image entière. Ainsi, un flou des images ou l'apparition d'une double vision se produit.
Causes
Les causes de l'asthénopie comprennent des erreurs de réfraction insuffisamment corrigées ou non corrigées, un muscle oculaire préexistant coordination troubles, troubles de l'accommodation, fatigue générale ou surmenage, stress, névralgieou conjonctivite. Vision défectueuse mal corrigée (hypermétropie ou myopie) en raison d'un mauvais choix de lunettes or lentilles de contact met beaucoup de pression sur les muscles oculaires, de sorte qu'ils deviennent rapidement surchargés. Coordination les troubles des muscles oculaires sont exprimés par des mouvements non coordonnés de certains groupes musculaires des deux yeux. Ainsi, les deux yeux doivent se déplacer ensemble dans la même direction. Cependant, il existe des troubles de la coordination dans lesquels il existe un mouvement de convergence des yeux. Le strabisme latent ou le dysfonctionnement moteur des deux yeux voyant ensemble font également partie des troubles de la coordination. Les troubles de l'accommodation sont caractérisés par la capacité insuffisante de combiner les images produites individuellement de chaque œil en une image entière. Le surmenage des muscles oculaires est également causé par une longue fixation sur un point spécifique lors d'activités concentrées. Un travail particulièrement concentré sur l'ordinateur peut rapidement fatiguer les yeux. Il en va de même pour la lecture dans de mauvaises conditions d'éclairage. Les yeux ont besoin d'une certaine luminosité pour cela, car sinon l'incidence de la lumière devrait être réglée en changeant le élève Taille. Cela entraîne une fatigue musculaire rapide. Enfin, les influences psychologiques ont également un effet sur les muscles oculaires. Bien sûr, les processus inflammatoires dans l'œil, conjonctive, ou oculaire nerfs affectent également la résilience oculaire.
Symptômes, plaintes et signes
L'asthénopie est caractérisée par une fatigabilité rapide, des paupières lourdes, de la fatigue et maux de tête, entre autres symptômes. Dans de nombreux cas, une vision double ou une vision floue se produit. Les yeux sont rouges et souvent larmoyants. Douleur oculaire est très courant. Vertiges est également observée. Ce n'est qu'une réaction à la surutilisation des yeux et pas déjà une maladie. Cependant, une fatigue oculaire chronique peut endommager les yeux à long terme.
Diagnostic et cours
Lorsque des symptômes de fatigue oculaire apparaissent, une surutilisation est initialement présumée. cependant, diagnostic différentiel devrait exclure les vraies maladies oculaires. C'est important pour la thérapeutique les mesures pour déterminer les erreurs de réfraction, les troubles de la coordination ou les troubles de l'accommodation des yeux. Dans le cadre d'une anamnèse, il peut également être déterminé si des activités informatiques épuisantes, la lecture dans des conditions d'éclairage défavorables ou d'autres activités qui fatiguent les yeux conduire à la fatigue oculaire.
Complications
L'asthénopie se manifeste par un certain nombre de symptômes, qui peuvent conduire directement et indirectement à d’autres complications. Tout d'abord, le trouble visuel provoque une sensation de lourdeur au niveau des paupières, accompagnée d'une fatigabilité rapide et d'une sensation générale de malaise. Ceci est suivi de maux de tête, le vertige et une vision floue, et rarement une vision double et sévère douleur oculaire. Si ces symptômes persistent, une rougeur des yeux et le bord des yeux se développent et parfois la vision diminue. La fatigue sévère se transforme rapidement en lassitude à part entière et peut contribuer au développement du syndrome de burn-out ou Dépression plus tard dans la vie. Le malaise général contribue à cette spirale négative et limite fortement les possibilités des personnes touchées. Les symptômes asthénopiques altèrent généralement considérablement la qualité de vie des personnes touchées. Si les symptômes ne sont pas traités, l'inconfort augmente rapidement et rend les tâches quotidiennes et professionnelles considérablement plus difficiles. Les symptômes chroniques peuvent ensuite évoluer vers des troubles psychologiques associés à d'autres complications, tandis que les symptômes physiques stress peut conduire à une variété de maladies secondaires et aggraver les conditions existantes. Cependant, avec un traitement précoce des symptômes asthénopiques, des séquelles à long terme sont peu probables.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Avec des symptômes asthénopiques, il est essentiel de voir un ophtalmologiste. Par exemple, s'il y a le vertige, une vision floue et une sensation de lourdeur dans les paupières, il y a très probablement une maladie oculaire. Un diagnostic médical et un traitement sont nécessaires pour éviter une nouvelle détérioration de la vision. Une visite chez le médecin est particulièrement urgente si les symptômes sont associés à une fatigabilité rapide et à un malaise général. Les maux de tête accompagnants, les rougeurs oculaires et la vision double sont également des signes avant-coureurs évidents qui doivent être clarifiés le plus tôt possible. En règle générale, les symptômes surviennent pendant la journée ou avec une stress. L'asthénopie se manifeste, par exemple, après un travail informatique intensif ou après la lecture de longs textes. Si les plaintes mentionnées ci-dessus surviennent en conjonction avec un épuisement, une fatigue grave ou des plaintes psychologiques, il est conseillé de parler à votre médecin de famille. Selon le type et la gravité de l'asthénopie, d'autres contacts sont ophtalmologiste ou opticien. Sous surveillance médicale, l'amétropie oculaire habituellement causale peut être diagnostiquée et traitée de manière fiable.
Traitement et thérapie
Le traitement de l'asthénopie dépend également en grande partie de la volonté de la personne affectée. Si une vision défectueuse est détectée, le bon lunettes or lentilles de contact doit être déterminé avec l'aide d'un optométriste ou ophtalmologiste. Gouttes pour les yeux peut être administré pendant un certain temps pour détendre les muscles oculaires. Il est également important de traiter les processus inflammatoires dans le conjonctive et oculaire nerfs. Bien sûr, dors et détente les exercices aident également. Cela est particulièrement vrai dans le cas de troubles fonctionnels causée par des influences psychologiques. Les troubles de convergence sont souvent corrigés par prisme lunettes ou des exercices oculaires. La correction par des lunettes prismatiques est une intervention dans le muscle oculaire équilibre. Étant donné qu'une mauvaise utilisation ici peut provoquer des effets secondaires graves, cette procédure ne doit être effectuée que par un ophtalmologiste. Dans certains cas, une chirurgie du strabisme peut être nécessaire. Pour certaines anomalies, telles que la disparité de fixation, des approches appropriées thérapie sont toujours recherchés.
Perspectives et pronostics
Le pronostic de l'asthénopie est bon si le patient coopère et souhaite s'améliorer. Sans assistance médicale, divers services d'auto-assistance les mesures peut être entreprise qui peut également fournir un soulagement des symptômes. Pour certains patients, ces méthodes sont déjà suffisantes pour parvenir à une guérison. La sévérité de l'asthénopie est déterminante pour cela. Si l'asthénopie est légère, réduction du stress, détente techniques et un sommeil adéquat peuvent déjà apporter un soulagement ou une guérison significative. Avec les soins médicaux, les possibilités sont globalement plus variées et complètes. Cependant, le meilleur pronostic se trouve dans la combinaison d'un traitement médical et d'options indépendantes. SIDA, un entraînement ciblé de l'œil et des exercices autodirigés pour soulager la fatigue oculaire, le patient peut se libérer des symptômes qui sont permanents. Le port du visuel SIDA doit être fait selon les instructions de l'opticien ou de l'ophtalmologiste pour un résultat optimal. Une fois qu'ils ne sont plus utilisés, il existe un risque de rechute d'asthénopie et d'aggravation de la vision. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est effectuée pour corriger le condition. Cela se fait régulièrement et est associé à une perspective d'amélioration rapide. À la suite de cela, cependant, un soutien aux soins personnels pour maintenir décomposition cellulaire devrait encore avoir lieu.
Prévention
Les mesures préventives pour prévenir l'asthénopie sont particulièrement importantes. Quiconque doit beaucoup travailler avec un moniteur devrait faire des pauses d'écran régulières. Il est recommandé de prendre quelques minutes par heure pendant lesquelles les yeux ne sont pas focalisés sur l'ordinateur. La meilleure façon de le faire serait de regarder par la fenêtre sans se fixer sur un endroit particulier. Les exercices oculaires entre un travail intense sur l'ordinateur peuvent également détendre les muscles oculaires. Un éclairage adéquat du poste de travail informatique est également important. L'information doit être absorbée non seulement via l'ordinateur ou la télévision, mais aussi en lisant des journaux, des magazines ou des livres. Pour assurer une bonne sang circulation à la front et les yeux, il est recommandé de garder la tête et cou droit. Cela peut être facilité par des * dans la zone du col.
Suivi
Avec l'asthénopie, peu d'options de suivi sont disponibles pour le patient. le condition De plus, il n'est généralement pas nécessaire de traiter jusqu'à ce que la maladie devienne permanente et si les symptômes ne disparaissent pas d'eux-mêmes. Cependant, l'espérance de vie du patient n'est pas affectée négativement par l'asthénopie. Dans la plupart des cas, les symptômes peuvent être atténués à l'aide de lunettes ou lentilles de contact. Cependant, le patient doit toujours porter l'aide visuelle afin de ne pas fatiguer les yeux inutilement. Si l'asthénopie n'est pas traitée, dans le pire des cas, elle peut également conduire à une cécité de la personne concernée. Dans certains cas, gouttes pour les yeux peut également être utilisé pour atténuer les symptômes. Ceux-ci doivent également être pris régulièrement. Par ailleurs, détente des exercices sont possibles pour atténuer l'inconfort. Celles-ci peuvent également être effectuées à tout moment lorsque les symptômes de l'asthénopie surviennent ou rendent la vie difficile. Dans les cas graves, cependant, le patient dépend d'une intervention chirurgicale. Après une telle opération, le corps doit être reposé et la personne affectée doit se reposer. Par conséquent, les activités épuisantes doivent être évitées.
Ce que tu peux faire toi-même
Ce que les personnes touchées peuvent faire elles-mêmes contre l'asthénopie dépend principalement du déclencheur spécifique du trouble. Si l'asthénopie est déclenchée par une fatigue oculaire causée par un travail excessif sur l'écran de l'ordinateur, les mesures préventives sont d'une importance particulière. Quiconque travaille beaucoup avec un ordinateur ou s'assoit devant d'autres moniteurs devrait régulièrement faire une pause dans l'utilisation de l'écran. Cela devrait durer au moins quatre à cinq minutes par heure de travail. Pendant ce temps, les yeux ne doivent pas être dirigés vers l'ordinateur ou un autre moniteur. Le moyen le plus efficace est de se tenir à la fenêtre et de laisser vos yeux se promener dans le paysage. Alternativement, des exercices oculaires ciblés peuvent être effectués. Pour ce faire, les yeux doivent être roulés dans le sens des aiguilles d'une montre pendant environ une demi-minute, puis dans la direction opposée. Des clignotements vigoureux répétés pendant environ dix secondes à la fois protègent les yeux du dessèchement. Une courte conversation téléphonique peut également détendre les yeux. Les textos, en revanche, sont contre-productifs. Le lieu de travail doit être conçu de manière ergonomique et permettre une assise droite pour éviter les tensions dans le cou et assurer une bonne sang circulation aux yeux. Si l'asthénopie est due à une vision défectueuse, l'aide visuelle prescrite ophtalmologiquement doit être utilisée en permanence. Ceux qui trouvent les lunettes ennuyeuses peuvent passer aux lentilles de contact.
