Existe-t-il des tests pour la dépression hivernale?
Comme décrit ci-dessus, l'hiver Dépression est semblable à la dépression non saisonnière à bien des égards, sauf qu'elle se produit principalement pendant les mois sombres de l'hiver. Depuis la plupart des symptômes de l'hiver Dépression sont similaires à ceux de la dépression non saisonnière, un test spécial pour la dépression hivernale n'est pas vraiment nécessaire, mais des tests de dépression généraux peuvent être utilisés. Les psychiatres et les psychologues ont plusieurs procédures de test différentes pour mieux évaluer la gravité, l'étendue et le caractère des Dépression.
Cependant, il existe également la possibilité pour les profanes en médecine de passer un test pour déterminer s'ils peuvent souffrir de dépression. Un exemple d'un tel test peut être trouvé en ligne sur le site Web de la Deutsche Depressionshilfe. Sur cette page 9 questions peuvent être répondues.
Il y a 5 réponses prédéfinies pour chaque question. Les questions concernent la capacité à profiter de la vie et à s'y intéresser, l'humeur, les troubles du sommeil, la pulsion, l'appétit, l'estime de soi, la concentration, la motricité et les tendances suicidaires. Les réponses peuvent être données en un seul clic, directement après l'évaluation du questionnaire.
Dans le domaine du profane, cependant, il existe également des tests en plus des auto-tests de dépression bien informés qui se réfèrent spécifiquement à la présence de la dépression hivernale. Ceux-ci peuvent être trouvés sur Internet sous diverses formes. Par exemple, ils posent des questions sur la fréquence des contacts sociaux, les habitudes alimentaires, les habitudes de sommeil et l'humeur pendant les mois d'hiver.
En général, un tel auto-test peut fournir des informations sur la probabilité d'une dépression. Cependant, c'est toujours le médecin qui fait le diagnostic, pas le test en ligne. Par conséquent, si une dépression est suspectée (non seulement chez vous, mais aussi chez les membres de votre famille), vous devez toujours consulter votre médecin de famille dès que possible.
Les indications
Si des signes de la dépression hivernale sont évidents, il est conseillé de suivre les conseils ci-dessus. Les signes de dépression hivernale sont entre autres: Si les symptômes ne s'atténuent pas ou même n'augmentent pas, il est conseillé de consulter un médecin. Pour en savoir plus sur les autres types de dépression, veuillez cliquer ici.
- Apathie générale et manque de motivation,
- Humeur tamisée et irritabilité,
- Déséquilibre,
- Besoin de plus de sommeil que d'habitude et
- Négligence de l'environnement social.
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