Privation de sommeil
De nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil, ce qui entraîne souvent un manque de sommeil permanent. Il s'agit d'une contrainte extrême sur le corps, car le sommeil est important pour tout le corps et système immunitaire s'en remettre. En conséquence, un manque de sommeil conduit à un affaiblissement du système immunitaire .
En conséquence, la personne touchée devient plus sensible aux infections mineures qui n'ont généralement aucun effet sur le corps. cependant, maux de tête, fièvre et le sentiment d'épuisement est plus fréquent. La fatigue provoque également des tensions dans les muscles du cou, ce qui peut aggraver le mal de tête.
Pénurie de liquide
Une cause très courante et bien connue de maux de tête est le manque de fluide. La raison en est qu'une grande partie du corps est constituée d'eau. De plus, l'eau est essentielle pour la sang pouvoir circuler facilement à travers tous les majeurs et surtout tous les mineurs bateaux du corps.
En cas de manque de liquide, le sang perd du liquide en conséquence, il devient plus épais et ne peut plus s'écouler à travers le plus petit bateaux dans l' cerveau ainsi que. En conséquence, les tissus y reçoivent moins d'oxygène. Le résultat est maux de tête. En conséquence, un approvisionnement suffisant en eau doit toujours être assuré, dans le cas d'un migraine au moins deux litres par jour.
Alcool
Après avoir bu de l'alcool, le mal de tête typique de la gueule de bois le lendemain matin est familier à la plupart des gens. Le mal de tête est causé par plusieurs effets de l'alcool. On sait que l'alcool se décompose dans le foie et les substances produites dans le processus peuvent augmenter la production d'urine dans les reins. En conséquence, le corps perd de l'eau, ce qui rend le sang De plus, l'augmentation de l'excrétion urinaire entraîne également une perte de minéraux et électrolytes, qui favorise également les maux de tête. Afin de lutter efficacement contre les maux de tête liés à la gueule de bois, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, de manger suffisamment et de prendre l'air.
Nicotine
La consommation de nicotine à travers tabagisme la cigarette peut être le déclencheur des différents types de maux de tête les plus courants. C'est parce que le nicotine dans le corps et aussi dans le front provoque un rétrécissement aigu du sang bateaux. Cela seul ne cause pas le douleur.
Cependant, cela peut se produire lorsque les vaisseaux sanguins reprennent leur taille d'origine. En conséquence, la quantité de sang qui les traverse augmente et le tension artérielle gouttes. Cela peut déclencher une crise de maux de tête, comme un migraine attaque, chez de nombreuses personnes qui y sont sujettes. Si un lien entre les maux de tête et nicotine peut être établie, il faut tenter d'arrêter tabagisme.
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