Tendovaginite, ou tendinite, est inflammation des Tendons dans les tissus. Tendovaginite se développe souvent dans le poignet parce que les mains sont utilisées de nombreuses manières dans le travail et le sport et sont donc également surchargées. Mais aussi des activités simples, comme écrire, jouer à des jeux informatiques et arbieten à l'ordinateur peuvent fournir à long terme un gaine tendineuse inflammation.
Qu'est-ce que la tendinite?
Infographie sur l'anatomie, l'emplacement et les zones de inflammation dans la geathite tendineuse. Cliquez sur l'image pour l'agrandir. La tendinite est une surstimulation complète du Tendons qui se produit avec un grand potentiel pour douleur dans le bras qui est principalement utilisé. Ainsi, chez un droitier, c'est le bras droit et vice versa. cependant, tendovaginite peut également se produire dans un jambe en cas de surmenage. La tendinite est l'une des inflammations très douloureuses du système musculo-squelettique. Il ne peut généralement être guéri que par une immobilisation rigoureuse de la partie du corps touchée. Cependant, tant que la partie du corps touchée commence à trembler dès qu'elle est utilisée, la tendovaginite n'est en aucun cas considérée comme guérie. À condition que le douleur de la tendinite continue, il en va de même, bien sûr.
Causes
La tendinite résulte généralement d'un surmenage massif et persistant. Une tendinite peut survenir pendant le crochet et le tricot fréquent ou tout autre travail manuel, ainsi qu'après des heures de frappe sur un clavier. Mais même écrire avec un stylo classique, qui a tendance à être à l'étroit, peut certainement conduire à la tendovaginite. Il en va de même pour les activités relativement monotones, comme le plâtrage des murs ou le sciage du bois. Dernier point mais non le moindre, le sport de tennis conduit très souvent à une tendovaginite due à une mauvaise posture de la raquette. C'est là que le nom erroné mais néanmoins répandu "tennis coude »pour la tendinite vient de. Fondamentalement, tout mouvement qui a tendance à être similaire et toujours répété peut conduire trop douloureux gaine tendineuse inflammation due à une mauvaise posture ou trop peu de pauses et détente phases. La tendinite ne peut être guérie qu'avec un repos absolu et une guérison permanente. Il est donc logique de prendre des pauses régulières avant même que la tendinite ne se produise.
Symptômes, plaintes et signes
Causes de la tendinite douleur chez les affectés Tendons qui est décrit comme tirant. Les affectés les articulations mal à chaque mouvement. Au début, la douleur n'est perceptible que lors du déplacement ou sous stress. Plus tard, le les articulations peut également faire mal et palpiter sévèrement au repos. Une rougeur et un gonflement peuvent survenir au niveau du les articulations. De même, le peau se sent chauffé. Si une tendinite survient dans le avant-bras, des bruits de grincement peuvent se produire pendant le mouvement. Ces bruits de frottement sont appelés craquements de boule de neige. La tendinite peut également être visible visuellement. Puis une petite bosse apparaît sous le peau. Cela se produit en raison de la congestion des fibres tendineuses parallèles. Il peut également y avoir un engourdissement. Les poignets sont le plus souvent touchés. Cependant, la maladie peut également toucher les coudes ou les chevilles. La cicatrisation entraîne un épaississement et un nouage des tendons si l'inflammation n'est pas traitée. Si rhumatisme s'avère être la cause de la maladie, des articulations déformées deviennent apparentes. La maladie est associée à une douleur intense, mais disparaît généralement après quelques jours sans complications. Si elle n'est pas traitée, une évolution chronique est possible et le patient peut ressentir de la douleur pendant des mois.
Complications
Dans la plupart des cas, la tendinite suit une évolution favorable. Cependant, il existe un risque de complications si le condition est reconnu et traité trop tard. Ainsi, il est possible que l'inflammation suive une évolution chronique. Certaines formes chroniques de ténosynovite sont si compliquées que même un traitement médical ne peut apporter qu'un soulagement insuffisant. Si un lien entre la maladie et le lieu de travail est établi, il peut même être reconnu comme une maladie professionnelle. Dans ce cas, les patients sont contraints de passer à d'autres outils ou d'exercer une nouvelle activité professionnelle. Dans certains cas, des traitements psychothérapeutiques sont également nécessaires en raison de la maladie. Si la gaine tendineuse l'inflammation prend une évolution chronique, elle est également appelée en médecine RSI (blessure par souche répétitive). Ce tableau clinique est causé par les mêmes stress qui se répètent constamment. Si l'inflammation de la gaine tendineuse apparaît sur la main ou doigt gaines des tendons fléchisseurs, cela peut entraîner un doigt rapide. Les médecins parlent alors également de tendovaginite sténosane. Dans ce processus, l'épaississement des gaines tendineuses, qui appartiennent à la doigt muscles fléchisseurs, a lieu. Particulièrement affectée par un tel épaississement est le joint de base du doigt, qui est situé à l'intérieur de la main. Si l'inflammation de la gaine tendineuse doit être traitée chirurgicalement, il existe également un risque de complications. Celles-ci comprennent principalement des blessures accidentelles au nerfs, croissance d'un nerf dans le tissu cicatriciel et inflammation de la plaie chirurgicale.
Quand devriez-vous aller chez le médecin?
La tendinite doit toujours être examinée et traitée par un médecin. Seul un traitement médical approprié peut prévenir d'autres complications. Si la tendinite n'est pas traitée, l'inflammation peut se propager dans le pire des cas. Un médecin doit être consulté si la personne affectée souffre de douleurs très intenses. Cette douleur survient principalement en position de repos et s'intensifie avec le mouvement. Souvent, la douleur causée par l'inflammation de la gaine tendineuse se propage également aux régions voisines et y provoque également un inconfort considérable. De plus, il n'est pas rare qu'une rougeur ou un gonflement sévère de la zone indique une tendovaginite. Un engourdissement peut également indiquer la maladie. La douleur dure longtemps et ne disparaît pas d'elle-même. En cas d'inflammation de la gaine tendineuse, un médecin généraliste peut être consulté en premier lieu. Un traitement complémentaire est ensuite effectué par un spécialiste.
Traitement et thérapie
Dans la plupart des cas, si une tendinite a été diagnostiquée, un plâtre est appliqué. Ceci afin d'éviter toute forme de mise en charge tant que la tendinite persiste. La tendinite peut être traitée de manière d'appoint avec des radiations, ce qui peut souvent la calmer quelque peu. Si cette méthode de traitement est indiquée, un plâtre une attelle peut également être fabriquée à la place d'un plâtre fermé et remise en place après chaque traitement. Les attelles en plastique plus léger, cependant, sont tout aussi souvent utilisées pour immobiliser le bras lors d'une tendinite, mais permettent tout de même un rayonnement direct. Apaisant onguents qui détendent et fournissent de la chaleur aux tendons malades sont également administrés. Lumière régulière * des parties affectées du corps avec ces onguents soulage également la douleur causée par la tendovaginite. Une tendinite qui n'a pas guéri avant que la partie du corps ne soit à nouveau mise à rude épreuve est sur le point de redevenir perceptible, pour ainsi dire. Un avis médical est absolument nécessaire avant de reprendre le sport ou le travail.
Prévention
Pour prévenir les tendinites, il peut être très utile, par exemple, de renforcer les muscles du bras dont l'utilisation est excessivement requise, avec un extenseur dit à main. Cependant, cette mesure doit être initiée au plus tôt lorsque la tendovaginite déjà survenue est définitivement guérie. Une autre forme de prévention contre les tendovaginites consiste à apprendre correctement un métier ou un sport par un expert ou un entraîneur. Seul apprentissage les mouvements requis correctement peuvent empêcher une utilisation incorrecte du bras. Ce serait inévitablement conduire à une éventuelle récidive de la tendinite dans un laps de temps très court.
Suivi
Dans la plupart des cas, il n'y a pas d'options spéciales ou directes et les mesures de soins ultérieurs disponibles pour le patient pour l'inflammation de la gaine tendineuse, donc avant tout, un médecin doit être consulté tôt pour cela conditionPar conséquent, un médecin doit être contacté dès les premiers signes et symptômes de tendinite pour éviter l'apparition d'autres plaintes et complications. Il ne peut y avoir d'auto-guérison, de sorte que les personnes touchées dépendent toujours d'un examen médical et d'un traitement. Dans de nombreux cas, les symptômes peuvent être atténués à l'aide de médicaments. La personne concernée doit toujours s'assurer que le médicament est pris régulièrement et à la posologie prescrite afin de soulager définitivement les symptômes. De même, un médecin doit d'abord être consulté en cas d'incertitude ou en cas de questions. Les personnes touchées doivent se reposer et prendre soin de leur corps, en s'abstenant de faire des efforts ou des activités stressantes. Dans le cas d'une tendinite, l'aide et le soutien de sa famille peuvent également être très utiles pour faciliter la vie quotidienne de la personne touchée. En règle générale, l'espérance de vie du patient n'est pas limitée par la maladie.
Ce que tu peux faire toi-même
Il est essentiel de maintenir la zone enflammée immobilisée pendant plusieurs jours et de reposer les membres. Si la tendinite survient sur la main, par exemple, l'autre main doit être utilisée davantage. Après quelques jours, la main affectée peut s'habituer soigneusement aux charges. Il s'est avéré efficace pour appliquer du liquide de refroidissement ou de la glace. Ceux-ci doivent être enveloppés dans une serviette afin qu'ils ne reposent pas directement sur le peau. Sinon, ils provoqueraient des réactions cutanées similaires à celles d'une brûlure. En outre, il est utile d'appliquer une pommade analgésique et anti-inflammatoire plusieurs fois par jour, qui peut être achetée en vente libre dans les pharmacies et les drogueries. Selon l'endroit où la tendinite se produit, la zone peut alors être bandée. Si la douleur est intense, des analgésiques appropriés peuvent être pris. Cependant, si la tendovaginite ne s'améliore pas même après des jours, il est conseillé de consulter un médecin. Pour la vie quotidienne, la cause de la tendinite doit être recherchée et éventuellement le comportement et d'autres circonstances doivent être modifiés pour éviter qu'elle ne se reproduise: par exemple, pour les dactylographes fréquents, un clavier plus plat sur le PC aide à soulager les tendons, et plus de pauses devraient être pris quand jouer du piano ou tricot.
